Важные рекомендации как избежать геморроя после родов

Из статьи вы узнаете, как избежать геморроя во время родов – профилактика болезни при беременности, упражнения, питание при запорах, гигиена, список препаратов.

Какие мази лучше всего лечат заболевания, но не имеют противопоказания для кормящих мамочек? Чем лечить геморрой?

«Гепариновая мазь»

Вылечить послеродовый геморрой поможет Гепариновая мазь. В основу препарата входит гепарин, благодаря которому быстро убирается воспаление, исчезает симптоматика болезни местного характера, узлы начинают рассасываться. Мазь действует мягко, но эффективно, ее можно применять любым пациентам, в том числе нет противопоказаний для беременных женщин и в период гв.

«Троксевазин»

Этот крем или мазь от геморроя тоже можно использовать для лечения женщин при гв. Она снимает воспалительные процессы, отеки, выделения и положительно воздействует на сосуды, делая их прочнее. Эта мазь по праву считается самым лучшим препаратом при мокнущем и долго не заживающем геморрое. Применение мазей местное, а значит воздействие на организм – минимальное, почему их и назначают кормящим мамам. Какая мазь еще подойдет в такой ситуации?

«Релиф»

Мазь в своем составе основным компонентом имеет масла печени акулы. Она не противопоказана после родов, а применят ее можно до четырех раз за сутки. Особенно мазь эффективно лечит, когда болезнь только начинает развиваться.

«Постеризан»

Мазь рекомендуется применять людям, которые имеют ослабленный иммунитет, также разрешена для женщин во время гв. Мазь отлично регенерирует пораженные ткани.

«Проктозан»

Мазь обезболивает и устраняет другие симптомы начинающегося геморроя. В основу препарата входит вещества висмут и проктозан, которые снижают кровотечение, воспаление, зуд. Мазь очень быстро восстанавливает ткани вокруг анального отверстия, разрушенные заболеванием. Болячки перестают мокнуть и заживают значительно быстрее. Препарат можно применять при лактации.

Мазь «Вишневского»

Препарат абсолютно безопасен для беременных женщин и во время гв. Основная функция мази – убрать отечность и воспаление. Применять препарат нужно правильно. До того, как нанести мазь, следует принять сидячую ванночку с марганцовкой, которая обеззараживает и подсушивает пораженные участки. Вода должна быть чуть теплой, чтобы не раздражать шишки. Процедуру нужно принимать три дня и только после трех дней такого лечения можно наносить мазь на болячки.

Диета и питание

Профилактическая диета для беременных рассчитана на предотвращение запоров.

Лишь в ограниченном количестве допускается принимать в пищу молочное, жирное мясо и мучное.

Белый хлеб рекомендуется заменить на черный, а сахару стоит предпочесть мед. Нельзя злоупотреблять бобовыми, луком и недоспелыми фруктами.

В рацион питания беременной женщины рекомендуется включить продукты:

  • Крупы (овсянку, перловку).
  • Овощи (свеклу, кукурузу, морковь, цветную капусту, брокколи).
  • Сухофрукты (чернослив, изюм, курагу).
  • Отруби,
  • Богатые серой и магнием минеральные воды.

Важно пить достаточное количество жидкости. Рассчитать индивидуальную норму потребления воды можно, умножив свой вес в килограммах на 30.

Полученное число — это то количество миллилитров, которое необходимо выпить за сутки.

Как только появляется подозрение на развитие геморроя, диета ужесточается. Из рациона полностью исключают соленья и острые специи. Именно они провоцируют появление геморроидальных шишек за счет усиления кровотока в тазовой области.

За полтора месяца до предполагаемых родов беременной рекомендуется ежедневно употреблять в пищу по 1 столовой ложке нерафинированного оливкового масла.

Диета и питание

Профилактика геморроя после родов требует обильного питья, поскольку до 1 литра жидкости может уходить только на выработку молока.

Мышцы таза у женщин после родов из-за растяжения становятся более вялыми, поэтому риск запоров увеличивается многократно. Поэтому и после рождения ребенка женщине нужно продолжать употреблять пищу, обладающую слабительным эффектом.

При появлении симптомов заболевания

Когда в анальном отверстии на 2 и 3 триместре беременности набухают кровеносные сосуды, это говорит о том, что матка, увеличиваясь, не дает кровотоку нормально проходить. И это проявление оправдано, особенно если женщина мало двигается. Как быть, чтобы исключить такие симптомы? Прежде всего, необходимо получить консультацию специалиста.

Если противопоказаний нет, то необходимо тренировка мышц таза и промежности. В лучшем случае этими упражнениями следует заниматься до беременности. Избежание заболевания напрямую зависит от того, как работают именно эти мышцы, так как происходит прокачка кровотока.

Если даже выполнять эти упражнения до беременности, то такое обстоятельство тоже может способствовать усилению кровообращения. Но все же консультация с гинекологом необходима, и когда матка находится в тонусе, то их выполнять нельзя.

Не исключено, что прием теплой ванны или душа тоже улучшат ситуацию. Также следует исключить пользование туалетной бумагой, а после стула лучше всего будет промыть анальное отверстие водой. Подобные действия, даже незначительные, помогут исключить риск возникновения геморроя во время родовых схваток.

Читайте также:  Как принимать касторовое масло при запорах: инструкция на препарат

Чтобы предотвратить появления заболевания важно правильно вести себя во время схваток. Конечно, что задача не первостепенная, но следует понимать, что эта патология на 2 или 3 стадии может быть и показателем для кесарева сечения.

Физическая активность: упражнения, нормализующие стул

Для женщин во время беременности чрезвычайно важна разумная двигательная активность. Профилактика запоров – только один вопрос из целого комплекса, решаемых таким образом. Можно вспомнить про гимнастику Кегеля, а можно составить индивидуальный комплекс упражнений вместе с наблюдающим за беременностью врачом и выполнять его в течение 10-15 минут ежедневно.

В качестве профилактики геморроя беременных можно посещать специальные группы ЛФК на базе дневного стационара, где занятия проводят квалифицированные инструкторы. Но полезнее всего включиться в занятия йогой для беременных, пример которых вы можете посмотреть на видео.

Улучшить функцию ректум, повысить тонус ануса, уменьшить застой аноректальной области может гигиеническая гимнастика. Беременным женщинам для профилактики формирования геморроидальных узлов рекомендуется 2–3 раза в день в течение 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом (на небольшой подушке).

Во время беременности очень важно не переохлаждаться, не сидеть на холодном, не гулять пешком более часа, не сидеть (не стоять) долгое время в статичной позе.

Лечение геморроя

Лечение геморроя у кормящих женщин должно исключать все вещества, способные нанести вред ребенку. Во время беременности круг разрешенных препаратов еще уже. Народная медицина тоже не является полностью безопасной. Даже при запущенной третьей или четвертой стадии оперативное вмешательство стараются оттянуть, насколько это возможно. Поэтому заниматься самолечением крайне опасно. Прописывать лекарства и контролировать ситуацию должен врач. При медикаментозном лечении врач прописывает свечи, мази, таблетки, снимающие воспаление, укрепляющие стенки сосудов и облегчающие боль. Иногда при начальной стадии геморроя беременную женщину не лечат вовсе, а лишь прописывают диеты и легкие послабляющие препараты.

Что может прописать врач в послеродовой период?

  • Натальсид – свечи, допустимые при кормлении грудью. Они заживляют трещины, останавливают кровотечение, снимают воспаление.
  • Релиф – свечи и мазь на основе масла печени акулы. Обладают заживляющим, болеутоляющим, дезинфицирующим эффектом. Чаще прописывают свечи, так как они удобнее в применении. После использования мази каждый раз нужно промывать насадку.
  • Проктогливенол – мазь и свечи. Снимает боль, воспаление, поддерживает тонус сосудов. Действует довольно быстро и безопасно.
  • Дюфалак или Нормазе – препараты на основе лактулозы, нормализующие работу кишечника. Отлично помогают при запорах, безопасны при беременности. В зависимости от индивидуальной переносимости может возникать повышенное газоотделение, болезненные ощущения в животе.
  • Фитомуцил – растворимый порошок на основе растительных волокон. Предотвращает запоры, не вызывает болезненных ощущений, не ограничен в применении во время беременности и лактации.
  • Нео-анузол – свечи с заживляющим, противовоспалительным действием, безопасны во время кормления грудью.

Правильное питание — профилактика геморроя

Не стоит забывать, что лечение геморроя должно быть комплексным. Помимо приема препаратов нужно помнить о правильном питании, физических нагрузках и питьевом режиме. Иначе лечение будет иметь кратковременный эффект. Иногда при первых признаках облегчения женщины прекращают лечение и снова забывают о себе, занимаясь только ребенком. Это недопустимо. Курс лечения нужно пройти полностью, чтобы исключить возвращение болезни. Выполнять все назначения врача нужно от нескольких недель до двух месяцев.

Если медикаментозное лечение не помогает, на последних стадиях болезни возможно оперативное вмешательство. В это время женщина прекращает кормить ребенка грудью, так как операция подразумевает стационарное лечение и антибиотики.  При согласовании с врачом медикаментозное лечение можно сочетать с народными средствами медицины. Не все, что рекомендует народная медицина, безопасно. Не нужно злоупотреблять различными травами, она могут вызвать аллергию. Допустимое лечение народными средствами может включать в себя следующие методы. Можно заморозить отвар ромашки и прикладывать эти кубики льда, завернутые в марлю, к заднему проходу. Не допускайте переохлаждения.

Не нанесут вреда ванночки из отвара луковой шелухи. Отвар должен иметь насыщенный коричневый цвет. Можно прикладывать на 15 минут к геморроидальным шишкам ватный тампон, пропитанный облепиховым маслом.  Перед едой полезно принимать настой из сока алоэ и натурального меда. Это не только поможет наладить пищеварение, но и укрепит иммунитет.

Роды и геморрой

Роды при геморрое допустимо осуществлять естественным путём – заболевание не считается противопоказанием к нормальному родоразрешению. Зафиксированы ситуации, когда для предотвращения развития ряда осложнений требуется прибегнуть к операции кесарева сечения.

Роды и геморрой

Совместимы ли геморрой и роды естественным путём решается индивидуально. Проводится совместный осмотр гинеколога и проктолога, учитываются группы риска.

Читайте также:  Как лечить геморрой после кесарева сечения

Роды естественным путём

Роды и геморрой

Естественные роды при обострении геморроя проводятся часто. Такая форма родоразрешения считается физиологичной, безопасной для будущего малыша. После физиологических родов организм женщины восстанавливается быстрее и проще по сравнению с послеоперационным периодом после кесарева сечения. Рожать самостоятельно при геморрое можно!

Наличие увеличенных и воспалённых геморроидальных узлов делает родоразрешение гораздо болезненнее, повышает риск развития осложнений.

Роды и геморрой

Как родить без осложнений

В процессе родов фиксируется повышенная степень нагрузки на вены прямой кишки. Чревато выпадением, ущемлением узлов с развитием некроза.

Роды и геморрой

По окончании процесса родов анальный сфинктер стремительно закрывается. Если выпадающие узлы не успели вправиться самостоятельно или это не успели сделать акушерки – геморроидальный узел ущемляется. Случается нечасто.

Если женщина правильно подготавливается к родам, выполняет назначения и рекомендации врача, они протекают без осложнений. Важно правильное поведение в схватках и потугах. Понижайте риск развития трещин, разрывов слизистой при родах, обострения хронического геморроя.

Роды и геморрой

Как рожать с геморроем?

Частые запоры, изменение уровня гормонов, давление матки, увеличенной в размерах — все это и многое другое может спровоцировать появление геморроя у беременных женщин. Ухудшает течение острого геморроя невозможность принимать многие медикаментозные средства. Отдельно стоит отметить слабительные препараты. В период беременности такие средства принимать категорически запрещено, так как они могут спровоцировать преждевременное раскрытие шейки матки.

Если боли начали беспокоить женщину перед родами, это может усилить переживания женщины. И это неудивительно, ведь во время естественных родов мышцы и сфинктер прямой кишки дополнительно напрягаются, а продвижение плода по родовым путям может грозить пережатием сосудов и застойными явлениями.

Острый геморрой грозит развитием таких осложнений, а именно:

  • выраженное кровотечение, требующее экстренной помощи;
  • инфицирование;
  • тромбофлебит.

Избежать развития осложнений помогут такие рекомендации:

  • правильная подготовка роженицы;
  • грамотное поведение во время схваток и потуг;
  • следование указаниям врача и акушерки.

Во избежание негативных осложнений при родах специалисты советуют придерживаться простых советов:

  • регулярно следите за регулярностью опорожнения кишечника;
  • посещайте бассейн, выполняйте специальные упражнения, гуляйте на свежем воздухе. Это будет способствовать укреплению тазовых мышц;
  • избегайте длительного пребывания в положении стоя.

Решаясь на естественные роды, женщина должна быть готова к тому, что процесс родоразрешения может быть более болезненным и продолжительным. Родовая деятельность — это нагрузка для всего организма, но наиболее уязвимы органы малого таза, в частности, это касается сфинктера прямой кишки и геморроидальных сосудов.

Народные рецепты при проблемах с прямой кишкой после родов

Самым простым и действенным методом профилактики геморроя в послеродовом периоде будет стабилизация режима питания и домашней гигиены. Запоры опасны при воспалении венозных отделов прямой кишки, а борьба с инфекцией поможет предотвратить воспаление в районе женской промежности.

Народные рецепты при проблемах с прямой кишкой после родов

При возникновении первых симптомов рекомендуется обрабатывать 2 — 3 дня трещины заднего прохода и венозные узлы чистым ихтиолом. Во избежание запоров диета должна содержать только жидкую пищу.

Хорошо помогают при хроническом и остром геморрое самодельные свечи из пропущенного через мясорубку картофеля или из засахаренного меда. Этот способ способствует уменьшению отека и снимает болевой синдром.

Народные рецепты при проблемах с прямой кишкой после родов

Одним из самых распространенных способов лечения воспаления геморроидальных узлов считают различные ванны. В первую очередь это ванна из обычной холодной воды. В таз наливают 2 — 3 литра жидкости, добавляют марганцовку и принимают в течение 10 минут два раза в день. Возможно использовать для сидячих ванн настой травы кровохлебки.

Некоторые источники советуют применять при воспалении геморроя сидячую ванну на основе лука, сваренного в молоке. После проведения очистительной клизмы 5 — 7 минут обрабатывают промежность паром этого раствора.

Народные рецепты при проблемах с прямой кишкой после родов

При лечении геморроя многие растения используют в виде отваров и настоев. Специалисты народной медицины настойчиво советуют применять сок свежесобранной рябины, квасцы на молоке и настой травы царского скипетра.

Данные лекарственные средства необходимо использовать не менее 2 — 3 месяцев для получения выраженного эффекта. Наиболее хорошо себя зарекомендовали отвары при хроническом геморрое.

Народные рецепты при проблемах с прямой кишкой после родов

Существует большое количество рецептов лечения геморроя в домашних условиях, однако в период после родов молодой женщине лучше не заниматься самостоятельным лечением и подвергать опасности свое здоровье и жизнь малыша. При возникновении первых симптомов развития болезни необходимо обратиться за помощью к врачу.

Профилактика геморроя

Для того чтобы предотвратить появление геморроя или не дать ему вернуться после лечения, необходимо проводить профилактику.

При любом заболевании очень важно соблюдать диету. Геморрой напрямую связан с функционированием кишечника. Для того чтобы избежать застоя каловых масс, употребляйте большое количество продуктов с клетчаткой — бобовых, семечек и орехов, авокадо, яблок, брокколи. Обязательно в свой рацион нужно включить отруби.

Пища с большим количеством пищевых волокон помогает синтезу полезных витаминов и аминокислот и улучшает пищеварение. В течение дня необходимо употреблять 1,5-2 литра жидкости. Исключите из рациона жирное, мучное, пряности и спиртные напитки.

Кроме диеты, на помощь в профилактике геморроя придет активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, которая требует постоянного присутствия на одном месте, не отказывайте себе в удовольствии каждый час делать 5-10-минутные перерывы. Это поможет крови не застаиваться, за счет чего все органы будут нормально функционировать.

Читайте также:  4 принципа профилактики заболеваний заднего прохода

Если у вас есть около 15 минут для выполнения физических упражнений в ходе дня, для профилактики геморроя рекомендуем такие:

  • лягте на спину. Согните ноги в коленях и упритесь в пол ступнями. Делая вдох, приподнимите таз и напрягите ягодицы. Примите исходное положение на выдохе и максимально расслабьтесь;

  • лежа на спине, согните ноги в коленях. Поочередно подтягивайте ноги к животу, возвращаясь в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз;

  • встаньте на колени. Прогните спину назад, одновременно вытягивая правую ногу. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите то же самое левой ногой;

  • примите исходной положение — встаньте, ноги скрестите. В таком положении напрягайте мышцы ягодиц. Это упражнение усилит отток крови от геморроидальных узлов.

При геморрое или для его профилактики, особенно после родов, рекомендуется соблюдать особые правила гигиены. После каждого опорожнения кишечника лучше всего подмываться водой комнатной температуры, не используя никаких средств. Хорошо использовать вместо воды отвары полыни, ромашки, лаврового листа или лопуха. Эти травы помогают снять боль и успокоить раздраженные области. Если осуществлять такую процедуру не представляется возможным, постарайтесь заменить обычную туалетную бумагу влажными салфетками. Они дают более мягкое очищение, не травмируя кожу интимной зоны.

Для нормализации кровотока в тазовой области можно принимать ванны. Внимание! Вода в ванне ни в коем случае не должна быть горячей — это только усилит проблемы. Она должна быть комнатной температуры, теплой или даже прохладной. Принимать холодные ванны рекомендуется в сидячем положении не более 5 минут дважды в день. Также в воду можно добавить отвары трав.

Зачастую молодые мамы стараются «разнообразить» интимную жизнь с помощью анального секса. Для профилактики геморроя такой процесс противопоказан.

Соблюдая эти правила, вы сможете обезопасить себя от геморроя после родов, и ничто не будет отвлекать вас от воспитания здорового и счастливого малыша.

Профилактика заболевания

Правильное питание и образ жизни

Основным условием лечения геморроя после рождения ребенка считается правильное питание. Здоровью малыша также не маловажен рацион мамы.

Запоры сопровождают женщину во время беременности, поэтому, скорректировав питание, нужно избавиться от них.

Что должно быть в рационе питания мамы, страдающей геморроем?

  • Сухофрукты (курага, чернослив).
  • Фрукты (яблоки, бананы).
  • Каши (перловые, ячневые), отруби (гречишные, пшеничные, овсяные).
  • Растительные масла.
Профилактика заболевания

В день нужно выпивать не менее полутора литров жидкости.

Приготовление пищи предпочтительнее паровое, а не жарка.

В питание больше отдавайте предпочтение фруктам и овощам при небольших количествах углеводов и мяса.

Следует исключить ряд продуктов

  • Копченые и жирные продукты.
  • Острые и пряные продукты.
  • Мучные изделия.
  • Газированные сладкие напитки.
  • Кофе и шоколад.
  • Бобовые.

Лечебная гимнастика при геморрое

Известны много разного вида упражнений профилактического и лечебного характера. Мой выбор остановился на комплексе упражнений Кегеля. Утверждается, что регулярная гимнастика по Кегелю укрепляет мышцы тазового дна, тем самым увеличивая кровоснабжение ректальной области.

Этапы упражнений

Такие занятия не следует проводить, если развился острый геморрой и или есть угроза преждевременных родов.

Начинать упражнения нужно в позе «лежа».

Профилактика заболевания

Ноги согните в коленном суставе и поставьте на ступни. В таком положении вы почувствуете мышцы тазового дна и сможете правильно их сокращать, тут не затрагиваются мышцы спины и пресса.

  1. Выполняйте медленные сокращения и расслабление мышц. Напрягайте мышцы так, чтобы анус втягивался, в течение 3-5 секунд, затем расслабьте их. В последующем увеличьте время до 10 секунд. Повторять такое упражнение желательно 10-15 раз.
  2. Скоростное напряжение мышц тазового дна. Суть в том, что сокращения с каждым разом должны проводиться как можно интенсивнее. В начале такие сокращения мышц проделывают в течение 30 секунд, а потом доводят напряжение и расслабление мышц до 1 минуты.
  3. Это упражнение аналогично естественным позывам при дефекации или мочеиспускании. Мышцы таза напрягаются, как будто выталкивая что-то изнутри. Увеличивая силу сжатия мышц до максимума, с последующим постепенным снижением интенсивности.

Упражнения на выталкивание при геморрое делать нужно 10-15 раз, это займет у вас 1-2 минуты.

Ежедневная гимнастика Кегеля даст хороший результат лечения геморроя. Комплекс можно повторять по 2-3 раза в день. Если доктор разрешил делать этот комплекс (его нельзя выполнять при развитии болезни) и вы поняли, как работают правильные мышцы, это можно делать в состоянии «сидя», и даже «стоя».