Бесшлаковая диета: что можно есть, рецепты и меню на неделю

При колоноскопии необходима тщательная подготовка. Если внутри кишечника много кала, врач может не увидеть важных вещей, таких как полипы или опухоли, поэтому обследование нужно будет проводить еще раз. Подготовка к колоноскопии – это достаточно длительный процесс. Пациентам перед процедурой нужно помнить о следующих вещах:

Описание процедуры

Колоноскопия относится к эндоскопическим методам диагностики. В толстый кишечник пациента вводят зонд и осматривают слизистую с помощью специальной камеры. Это позволяет выявить на ранней стадии опухоли, воспаления и полипы.

Процедура может сопровождаться болезненностью. Неприятные ощущения обычно возникают, когда зонд проходит через естественные изгибы кишечника. Поэтому колоноскопию проводят в большинстве случаев под местной анестезией. При низком болевом пороге применяют общий наркоз.

Чтобы врач мог осмотреть орган, кишечник должен быть освобожден от каловых масс. Добиться необходимого очищения органов ЖКТ с помощью клизмы довольно сложно. Поэтому перед процедурой пациенту обычно назначают сильнодействующие слабительные препараты. Также необходимо придерживаться диеты перед колоноскопией кишечника. Это поможет освободить органы ЖКТ от шлаков.

Как придерживаться бесшлаковой диеты

Очищение бесшлаковой диетой происходит в очень короткий срок – всего 1 неделю. А если она назначена перед УЗИ органов брюшной полости или ректороманоскопией, то времени понадобится еще меньше. Важно в этот период избегать активной физической и умственной деятельности. При такой диете разрешаются только низкокалорийные продукты, поэтому могут наблюдаться:

  • головокружения;
  • слабость;
  • тошнота.

Питаться в период диеты нужно 4-5 раз в день небольшими порциями. В один прием пищи не стоит смешивать разные по типу продукты, к примеру, фрукты и кефир. Эффективное очищение кишечника происходит при моносыроедении, когда за раз съедается только сырой продукт одного вида. Небольшая термическая обработка в виде варки или приготовления на пару все же допускается. Другие правила:

  1. Пить нужно много обычной не газированной воды, травяных настоев, чаев, а также разрешенных свежевыжатых соков.
  2. При диете должны применяться полезные, натуральные продукты, выращенные собственноручно, для полной уверенности в их безвредности. Но жителям города сделать это непросто, поэтому можно обойтись покупными овощами и фруктами.
  3. На время диеты не разрешены продукты: жирные, жареные, соленые, копченые.
  4. Кофе, сигареты, алкоголь, газированные напитки тоже запрещаются.

Что можно есть

Название подразумевает собой применение в пищу только продуктов, которые отлично выводят токсины и шлаки из организма. Овощи для диеты следует брать с низким содержанием клетчатки. Молочные продукты разрешаются с маленьким процентом жирности, а белковые – должны употребляться в небольшом количестве, желательно, с зеленью и овощами. Можно включить в рацион печеный картофель без масла, макароны из муки грубого помола.

Список продуктов для чистки диетой:

Овощи

Фрукты

Крупы

Мясо

Молочные продукты

огурцы

яблоки

гречка

телятина

кефир

кабачки

груши

рис нешлифованный

Рыба нежирная

творог

капуста

бананы

пшено

курица

сыры

морковь

персики

чечевица

индейка

свекла

киви

овсянка

?

репа

апельсин

дайкон

грейпфрут

редис

кукуруза

Читайте также:  Дубовая кора при диареи: как заваривать и принимать

Узнай как похудеть на 10 кг и стать диетологом для себя и своей семьи за 30 дней!

Меню диеты перед колоноскопией кишечника и УЗИ брюшной полости

Питание перед колоноскопией и подобными процедурами исключает любой вид мяса и свежие фрукты с овощами. В день следует выпивать воды без газа около 2 л, а ужинать не позже 7 часов вечера. При подготовке к колоноскопии такой программы следует придерживаться 3-4 дня. Перед УЗИ брюшной полости нужны будут только сутки.

Чем очистить кишечник перед колоноскопией – подробное меню:

День 1

Завтрак: овсяная каша, 1 чашка чая каркаде.

Обед: овощной суп на мясном бульоне, 1 стакан воды.

Ужин: нежирный творог, 1 стакан воды.

День 2

Завтрак: отварной рис, 1 стакан компота из сухофруктов.

Обед: тушеные овощи, 1 стакан воды.

Ужин: 2 кусочка нежирного сыра, 1 стакан зеленого чая.

День 3

Завтрак: гречневая каша, 1 чашка зеленого чая.

Обед: мясной бульон, 1 стакан компота из сухофруктов.

Ужин: 1 стакан кефира, 1 стакан воды.

Диета после колоноскопии

После обследования кишечник пациента пуст. Многие пациенты не могут сразу же перейти на свое обычное питание. Нужно соблюдать следующие советы.

  • Водный баланс. После процедуры организм может быть немного обезвожен, так как подготовка к ней приводит к потере большого количества жидкости из пищеварительного тракта. Поэтому пациенту нужно употреблять много воды и электролитов, чтобы восстановить их баланс в организме. Не следует пить спиртное в течение 12 часов после колоноскопии.
  • Легкие продукты питания. Эти продукты легко перевариваются в кишечнике, они легки для желудка. К ним принадлежат фруктовые соки и овощные супы. Не следует употреблять тяжелую жирную пищу. Действие седативных препаратов может привести к тошноте и рвоте, осложнить жевание твердой пищи.
  • Диета для уменьшения объема каловых масс. Сразу после колоноскопии врач может назначить соблюдение диеты для уменьшения объема каловых масс, чтобы не раздражать кишечник сразу после обследования. Эта диета с невысоким содержанием клетчатки.
  • Пробиотические продукты. Пробиотики, содержащие хорошие бактерии, которые необходимы для здоровья толстого кишечника, полезны для пациента. Эти хорошие бактерии могут помочь бороться с плохими микроорганизмами. Пробиотики помогают оптимизировать пищеварение.

Список продуктов, хорошо подходящих людям после колоноскопии:

  • бананы, дыни и яблоки – они содержат небольшое количество клетчатки, что помогает кишечнику восстановиться после обследования;
  • даньхуатан – суп с клочками яиц;
  • ягоды (ежевика, клубника);
  • овощи, содержащие небольшое количество клетчатки (капуста, шпинат).

Что не должно входить в рацион перед колоноскопией

Существует перечень продуктов, запрещенных к употреблению перед колоноскопией. К ним относятся:

  • мясо жирных сортов, баранина или свинина;
  • хлеб может стать причиной брожения в желудочно-кишечном тракте, причем любой — пшеничный или ячменный;
  • супы, сваренные на любом мясе, в период подготовки они должны быть только овощными;
  • шоколад и любые сладости;
  • кофе;
  • картофельные чипсы;
  • копченая колбаса, мясо, рыба, сало;
  • любые блюда из фаст-фуда: гамбургеры, хот-доги, куриные крылышки — вот уж где огромное количество искусственных добавок, красителей, консервантов и усилителей вкуса.
Что не должно входить в рацион перед колоноскопией

Помимо того, что эти продукты содержат крайне мало питательных веществ и очень опасны для желудка, они оставляют много шлаков.

Читайте также:  Бепантен крем (мазь): инструкция по применению, обзор и отзывы

Диета должна начаться минимум за 2 суток до процедуры. А за 24 часа рацион должны составлять только жидкости: супы, напитки, чай, кислое молоко или мед. Важно понимать, что такое питание может сказаться на стрессоустойчивости человека и его работоспособности, в связи с этим, если в жизни человека сложный момент, требующий всех усилий — и эмоциональных, и физических, колоноскопию нужно перенести на другое время.

Питание после колоноскопии кишечника должно возвращаться в норму в течение нескольких дней. Если в первый же день после процедуры позволить себе всевозможные кулинарные излишества, то это может сказаться на работе всего желудочно-кишечного тракта. Человек ведь никогда не сможет после хорошего отдыха сразу перейти к интенсивной физической работе, мышцы и весь организм от такого перехода будут болеть несколько дней. То же и с кишечником — его необходимо поберечь. Так что диета после колоноскопии тоже должна содержать мягкие, щадящие желудок продукты.

Что не должно входить в рацион перед колоноскопией

Подготовка к процедуре медикаментозно

Когда подготовка к колоноскопии диета подходит к концу и до важного процесса остается всего сутки нужно дополнительно ввести в организм очищающий препарат «Фортранс».

Можно использовать вместо него аналоги – Дюфалак, Лавакол, Эндофальк, Флит фосфо-сода.

Порошок разводят согласно весовой категории пациента – 1 пакетик на 15 кг веса больного. Необходимое количество пакетиков растворяется в литре воды. Раствор следует подготовить до обеда (до 12:00). Вводить рекомендуется сразу же после принятия пищи.

Лекарственный напиток необходимо принимать небольшими порциями. Всего на протяжении последнего дня нужно выпить 3 литра медикамента. Применяется лекарство по 1 стакану каждые 20 минут, продолжительностью в 4 часа.

Препарат начинает действовать уже через 1,5-2 часа, а сам процесс очистки кишечника растягивается на 2,5-3 часа.

Подготовка к процедуре медикаментозно

Последний прием еды перед процессом обследования – за 14 часов.

Утром, когда проводится колоноскопия кишечника, необходимо принять Эспумизан или подобный аналог с идентичным спектром действия для профилактики проявления метеоризма.

В случае частых запоров, свойственной диарее или при наличии синдрома раздраженной толстой кишки, обязательно нужно ввести Но-Шпу.

По показателям индивидуального характера лечащий врач имеет возможность назначить седативные медикаменты и лекарства для местной анестезии.

Как правильно выходить из бесшлаковой диеты

После процедуры необходимо постепенно возвращаться к привычному рациону. Для предупреждения расстройств пищеварения следует соблюдать некоторые рекомендации:

  • Выход из диеты продолжается 5-7 дней.
  • На протяжении первых двух суток в меню нужно включить каши, овощи, фрукты.
  • В следующие 2-3 дня можно добавить мясные, жирные, соленые блюда.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника следует принимать пробиотики (Линекс, Лактофильтрум), употреблять кисломолочные продукты.

Иногда восстановление работы пищеварительного тракта происходит не сразу и на протяжении первых 3-4 дней требуется применение слабительных средств (Микролакс, глицериновые свечи). После возвращения к нормальному рациону возможны приступы боли в животе. Для их устранения выпейте 1-2 таблетки Но-Шпы или Дротаверина. Если приступы повторяются или усиливаются – обратитесь к врачу. На время восстановления следует ограничить физические, умственные нагрузки.

Читайте также:  Гимнастика Кегеля при геморрое: как правильно выполнять упражнения

День накануне исследования

Для последнего дня перед колоноскопией характерна достаточно жесткая диета. В этот период необходимо потреблять высокое количество жидкости, ограничиться завтраком и обедом. В день проведения процедуры следует исключить из рациона любую еду и пить много жидкости, желательно чистой воды.

Кроме диеты рекомендуется воспользоваться дополнительными средствами очищения желудка и кишечника за день перед колоноскопией и в день исследования. Вечером и перед процедурой можно сделать по две клизмы, с интервалом в 1 час. Заменить эту неприятную процедуру можно применением слабительных препаратов, например Дюфалаком или Фортрансом.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Вывод

Сама по себе бесшлаковая диета не дает эффекта похудения. Но за счет очищения организма она позволяет подготовить организм к сбросу веса, а также создать условия для усвоения питательных веществ из пищи в полном объеме. Также она поможет лучше и быстрее переваривать еду, поступающую в организм. Таким образом будет происходить правильный расход энергии.

Такая система питания подходит и для подготовки организма к ряду обследований или операции. Но важно учитывать исходное состояния человека. При наличии различных факторов, например, запоров, длительность ведения питания такого рода должна соответственно увеличиваться.

Комментарии диетологов

Рацион питания при подготовке к обследованию кишечника можно назвать жестким и несбалансированным, поскольку исключается употребление в достаточном количестве различных продуктов, обеспечивающих организм необходимыми количеством энергии, белками, жирами, углеводами.

В связи с этим, многие пациенты в первые дни могут чувствовать головокружение, общее недомогание, ощущать острые приступы голода. Чтобы максимально облегчить жизнь в этот период не допускайте сильных физических нагрузок и избегайте стрессовых ситуаций. Постарайтесь на этот период снизить интенсивность работы и прервите спортивные занятия. Не планируйте колоноскопию на период интенсивной мозговой деятельности (сессии, презентации на работе), которые требуют тщательной подготовки.

Многие полагают, что эта «малошлаковая» диета может использоваться в других целях, в частности для очищения организма от шлаков и токсинов. Это является заблуждением. Это питание предназначено непосредственно для подготовки кишечника к обследованию. А «зашлакованность» организма необходимо снижать другими видами диет, в частности, проведением регулярных (2-3 раза в неделю) разгрузочных дней (кефирных, овощных, творожных), а также специальными видами очистки организма, например — русская/финская баня.

Питание при проведении процедуры под наркозом

Болезненность процедуры заставляет прибегать к применению наркоза. Его используют в детском возрасте, у всех пациентов при наличии низкого болевого порога, психических отклонений, наличию спаек, деструктивных процессов. Наркоз может быть как общим, так и местным.

Если проведение процедуры предполагает его использование, то заранее сдают ряд анализов: ЭКГ, клинический и общий анализ крови, анализ на сахар, ВИЧ, креатинин, протромбин, МНО, АлАТ, АсАТ.

Процесс подготовки в плане питания к такой процедуре под наркозом идентичен тому, который не предусматривает обезболивание.