Избавляемся от головной боли без таблеток

Когда болит голова, руки автоматически тянутся к аптечке. Лекарственные препараты довольно эффективны, но их беспорядочное использование может привести к интоксикации организма. Иногда от головной боли можно избавиться и народными средствами. Об этом наш новый видеоролик.

Основные причины и быстрые способы устранения головной боли

Если причина головной боли – переутомление или недосыпание, то оптимальное решение проблемы – отдых или сон, которого будет достаточно, чтобы ее снять. Иногда болит голова от недостатка кислорода, поэтому полезны небольшие прогулки на свежем воздухе, чтобы устранить кислородное голодание мозга. Дома рекомендуется выпить маленькими глоточками стакан прохладной воды и отдохнуть. Эффективен легкий точечный массаж кончиками пальцев височной области, а также области лба.

Как сделать точечный массаж самостоятельно:

  • приняв удобную позу, необходимо закрыть глаза и немного откинуть голову назад. Сначала легкими движениями помассируйте область шеи, а затем легкими нажатиями помассируйте точки у внешних уголков глаз и между бровями;
  • нащупайте точку, находящуюся на 2 см ниже ладони и слегка помассируйте ее;
  • эффективно уменьшает головную боль легкое нажатие точки между большим и указательным пальцем руки;
  • легкий массирующий массаж мочек ушей значительно уменьшает головные боли;
  • массаж шейного отдела позвоночника и воротниковой зоны улучшает кровообращение и снабжает головной мозг кислородом, снимая приступ головной боли.

Если облегчение не наступает, то перед сном необходимо принять расслабляющую теплую ванну с добавлением эфирных масел или ароматической соли с лавандой или мятой. Кроме ванны замечательно справляется с проблемой контрастный душ горячей и холодной водой.

Если приступ боли вызван стрессом или конфликтными ситуациями, поможет отдых в спокойной обстановке с чашкой мятного, липового, ромашкового чая или настоя валерианы.

Еще одна распространенная причина резких головных болей – обезвоживание организма. Выпив всего один стакан воды, вы быстро ее устраните.

Прежде чем принимать таблетки, попытаться справиться с головной болью можно народными средствами

Избавиться от приступа пульсирующих болей помогает крепкий чай или кофе. Как известно, кофеин, входящий в состав кофе, является одним из главных компонентов многих таблеток от головных болей. Принцип действия кофеина – расширение сосудов головного мозга и снабжение его кислородом. Врачи рекомендуют принимать кофеин при мигренях. А чашка крепкого сладкого чая поможет справиться с головной болью при усталости и переутомлении.

Как снять головную боль

Чтобы снять головную боль применяйте этот метод, невзирая даже на то, что он покажется вам необычным. Но, попробовав его единожды, вы еще вернетесь к нему не раз.

Человек сам может избавиться от любого заболевания, и ему подвластны все виды головной боли. Потому нужно знать, что метод основан на древнейшем учении тибетской медицины и йоги. Узнайте «5 уникальных рецептов для очищения сосудов головного мозга».

Метод лечения головной боли биоэнергией

Для того чтобы снять головную боль сначала подзарядим свои ладони энергией для усиления эффекта.

  1. Концентрируемся на коже ладоней и начинаем тереть их друг о дружку не менее 7 секунд.
  2. Почувствовав тепло, медленно раздвигаем ладони, представляя, что образуем между ними шарик. Раздвигаем на небольшое расстояние. Ладони заряжены.
  3. Прикладываем обе ладошки к голове. Нижняя их часть мизинцами располагается на бровях, а пальцы прикрывают лоб. Можно принять горизонтальное положение и положить левую руку на лоб, а правую на затылок.
  4. Глаза закрываем и лежим, пока головная боль не станет проходить, примерно от 5 до 10 минут.
  5. Все это время стараемся представлять, как из ладоней через голову течет расслабляющим теплом благодатная энергия, избавляющая от боли. Это усиливает эффект процедуры лечения.

Головная боль может сразу не пройти, и вы разочаруетесь в методе. Но минут через десять забудете о ней, и удивитесь, что способ сработал.

С возрастом мы теряем умение управлять своей энергией. Чем человек старше, тем эффект слабее. Но наступит избавление в любом случае. Эта информация будет полезной Как вылечить головную боль «бабушкиным методом».

Если в вашем доме есть ребенок до 15 лет, можно обратиться к нему с просьбой помочь вам. У детей в таком возрасте биоэнергия очень сильная. Боль с их помощью проходит быстрее.

Как избавиться от головной боли без таблеток

В народной медицине есть много рецептов от болей в голове. Пейте молоко в теплом виде с мускатным орехом. Такое средство снимет головную боль, избавит от чувства усталости и бессонницы.

Столетник с лучшими рецептами в рубрике «Нервная система».

Как снять боль с помощью ароматерапии

Приятные запахи с древних времен не только помогают избавиться от приступов мигрени. Так же они отлично расслабляют, успокаивают нервную систему и даже способны приподнять настроение после тяжелого дня.

В борьбе за хорошее самочувствие и снятие боли головы вам поможет ароматерапия. Благо в современном мире, это доступно каждому.

Вам понадобятся масла, которые улучшают кровообращение в нервных окончаниях. Например, такие как:

  • Базиликовое;
  • Лавандовое;
  • Эвкалиптовое;
  • Лимонное;
  • Майорановое;
  • Мятное;
  • Розовое;
  • Розмариновое;

Чтобы насладиться ароматом этих эфирных масел нужно всего лишь добавить пару капель в аромалампу.

Также можно добавить пару капель эфира в массажное масло и совместить массаж с ароматерапией.

Помощь при головной боли народными средствами

На сегодня существует много народных советов и рецептов, как снять головную боль без таблеток.  Для этого используют лекарственные растения и продукты питания в виде настоек, настоев, отваров, мазей, гелей, ароматерапии и компрессов.

Рассмотрим некоторые из них:

  1. Стакан с крепкой заваркой чая или чашечка кофе, в которых содержится кофеин, снимет головную боль при понижении артериального давления (гипотонии);
  2. При боли, связанной с гипертонией (повышение артериального давления), помогают ягоды калины, черной смородины или трава зверобоя и бузины. Чайную ложку ягод или травы залить стаканом кипятка, можно добавить мед, и в теплом виде пить до облегчения болезненных симптомов;
  3. Если съедать до 100 граммов меда в день, то это может вылечить многие сосудистые нарушения;
  4. Быстро успокаивает и обезболивает лекарственное растение – мята. Можно добавить листики травы к заварке чая, а также просто положить в носовые ходы на 20 минут;
  5. Если в половине литра кипятка заварить взятые по две столовые ложки травы мяты, измельченного корня пиона и цветков липы, то употребляя этот настой в течении дня, вы быстро снизите болевой синдром головы;
  6. Плоды боярышника также являются лекарством против головных спазмов. Нужно настоять 30 грамм лекарственного растения в 200 мл кипятка около трех часов, и пить по 100 грамм двойным суточным приемом в течении месяца;
  7. Трехнедельное лечение экстрактом элеутерококка приносит положительный результат при мигрени, связанной с переутомлением. Такое лекарство нужно принимать от 15-20 капель перед принятием пищи и желательно в дневное время. Так как элеутерококк усиливает сосудистую, нервную и мышечную деятельность, то гипертоникам и больным сердечными заболеваниями нужно осторожно относиться к такому виду лечения.

Кроме отваров и настоев из лекарственных трав существуют еще много способов быстрого избавления от головной боли. Это могут быть компрессы и массажи в области головы и шейно воротниковой зоны:

  • К больным и пульсирующим вискам головы можно прикладывать цедру лимона. При этом боль быстро отступает из-за впитывания в кожу эфирных масел, которые находятся в цитрусе. Также можно использовать масла розмарина, душицы, лаванды, эвкалипта в виде ароматерапии;
  • Уменьшить головную боль помогают растирания и прохладные компрессы. Для этого используют раствор из уксуса (один стакан 3%) с солью (50 грамм) или соль (25 грамм) с водкой (100 грамм), который втирают в волосистую часть головы, шею и лицо, без попадания в глаза, на 20 минут;
  • Многим, страдающим на головную боль помогает втирание в виски вьетнамского бальзама «Звездочка»;
  • Согласно «бабушкиным» рецептам, убрать спазмы головы и вылечить мигрень, можно с помощью прикладывания медных копеек или пластинок на виски, лоб, глаза или затылок;
  • Массажи, это одно из самых эффективных методов обезболивания. При головной боли можно массировать все области головы, шеи и верхний плечевой пояс. На сегодня, существует много приемов таких массажей, но если нет возможности попасть к опытному специалисту, то попробовать обезболить себя самостоятельно не составит особого труда. При этом, важно соблюдать приемы движений руками, а именно:
  1. Способ поглаживания заключается в скольжении ладоней или пальцев рук от висков до лба, темени и затылка, опускаясь до воротниковой зоны шеи. Таких движений можно сделать около 20 за 60 секунд, это расслабляет мышечный тонус и нервное напряжение и является подготовкой к основным приемам;
  2. Способ растирания – это основной прием массажа и выполняется он в виде надавливания, пощипывания и разминания кожи головы и шеи плоской и реберной частью ладоней, пальцами и их пучками. Такой массаж усиливает кровоснабжение, иннервацию, лимфоток сосудов головного мозга и шейно плечевой зоны, что является мощным обезболивающим действием. После 40-60 таких приемов в минуту на протяжении 10-15 минут массажа, головная боль отступает.
Читайте также:  Атрофические изменения головного мозга дисциркуляторная энцефалопатия

После перенесенных тяжелых заболеваний или вследствие установленного диагноза недомогания, при котором часто беспокоят головные боли, нередко назначают процедуры физиотерапевтического профиля. Такое лечение принимают в санаторных учреждениях и других медицинских центрах. В зависимости от клинической картины проявления боли, диагноза заболевания и индивидуальной переносимости существуют такие физические процедуры, как:

  • Криотерапия;
  • Светолечение;
  • Иглоукалывание;
  • Магнитное воздействие;
  • Бальнеотерапия;
  • Гирудотерапия;
  • Уфо.

Подключаем народные средства

Эти рецепты проверены веками и позволяют вылечить боль в голове без лекарств. Однако перед применением убедитесь в отсутствии у вас индивидуальной непереносимости веществ.

  • Бороться с недугом без лекарств помогает обычное оконное стекло. Прикоснитесь к нему лбом. Оно соберет статическое электричество, которое скапливается на коже. Головная боль быстро исчезнет или станет меньше.
  • Если болит голова от повышенного давления, помощь окажут ножные или ручные ванночки с горячей водой. Кровь отхлынет в расширенные сосуды конечностей и боль пройдет.
Подключаем народные средства

Ножные ванны с температурой 40 градусов помогут снизить повышенное давление

  • Проверенным средством является горчица. Ее можно насыпать на ткань или взять горчичник и наложить на затылок, пятки, виски. Закрепить повязкой, держать полчаса.
  • Репчатый лук тоже быстро помогает устранить головную боль, не прибегая к лекарствам. Нужно разрезать луковицу на две части и приложить к вискам на 15 минут.
  • При очень сильном болевом синдроме измельченный чистотел (можно сухой) смешать с розовым маслом и добавить несколько капель уксуса (70%). Наложить смесь на виски, на 15 минут.
  • Уменьшить частые приступы мигрени можно, принимая 3 раза в день соки: черной смородины, картофеля (до еды), свежей капусты (после еды). Их нужно пить по четверти стакана.

Кроме того, вылечить изнуряющую постоянную боль в голове без лекарств поможет регулярный прием травяных настоев. Лучше всего подходят травы:

  • мята;
  • девясил;
  • шиповник;
  • клевер луговой;
  • ива;
  • фиалка;
  • ромашка.
Подключаем народные средства

Фиточай при головной боли

Точечный массаж

Для избавления от головной боли массируют рефлекторные точки, массаж проводится кончиком пальца, давление должно быть достаточно сильным, вибрирующим. Симметричные точки на голове массируют двумя руками одновременно. Расположение точек:

  • над переносицей в области расположения «третьего глаза»;
  • у внутренних краёв бровей;
  • у начала завитка ушной раковины;
  • над верхним краем ушной раковины;
  • в ямке под затылочным бугром;
  • на руке на месте соединения первого и второго пальца;
  • на внешней стороне запястья у основания кисти;
  • на локтевом сгибе.

Каждую точку массируют 60-90 секунд.

Симптомы головной боли

Симптомы при разных видах патологии отличаются. При цефалгии вызванной напряжением, пациент ощущает:

  • постоянную, не пульсирующую болезненность;
  • тонус в шее, в области головы;
  • дискомфорт при движениях.

Если примерно в одно и то же время суток болят глаза, отекают веки, появляется чрезмерная слезоточивость, то это указывает на кластерную головную боль.

Если спазм односторонний, усиливается при ходьбе, головная боль и тошнота, светобоязнь — несомненно речь идет о мигрени.

Не стоит проводить эксперименты с домашним лечением. Если повышена температура и головная боль, а также тошнит и присутствуют приступы рвоты, проявляется ригидность мышц затылка, нарушается зрительная функция, путается речь — нельзя медлить, срочно вызывают скорую помощь.

Что еще помогает от головной боли, кроме таблеток?

Женщины часто жалуются на головную боль.

Почти у каждой из нас в сумочке на всякий случай лежат таблетки от головной боли.

Читайте также:  Противопоказания при вильсона коновалова

Однако в наше время мы и так напичканы всякой химией. А если попробовать воздержаться от таблеток?

Что еще помогает от головной боли, кроме таблеток?

Попробуйте применять народные средства.

Ароматические масла от головной боли.

Ароматы эфирных масел расслабляют, успокаивают, снимают напряжение. От головной боли используют эфирные масла разных растений.

Чаще всего применяют лаванду и мяту. Ароматы эфирных масел этих растений способны снимать стресс и успокаивать нервы.

Как применять ароматические масла?

Вдыхайте аромат масла около двух минут.

Втирайте масло в область висков, в кожу головы на протяжении десяти минут.

Можете использовать свежие листья мяты: разомните листья в руках и приложите на область висков, затылка и темени.

Заварите чай из мяты. Выпейте чай с медом. Пейте мятный чай небольшими глотками, не торопясь.

Холод от головной боли.

Если головные боли возникли от перенапряжения, вам поможет холод. Возьмите салфетку, смоченную в холодной воде, положите на лоб, или приложите к вискам.

Можете использовать лед, или замороженные продукты из холодильника, но обязательно заверните их в полотенце прежде, чем прикладывать их к голове.

Иногда для снятия головной боли бывает достаточно постоять у окна, прислонившись лбом к прохладному стеклу.

Тепло от головной боли.

Если головная боль возникла из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, вам поможет тепло. Чтобы наладить кровоснабжение головы, приложите к шее грелку с горячей водой. Можете принять горячий душ, подставляя шею под струи воды.

Можно воспользоваться обычными горчичниками. Приложите горчичник на область шеи, спокойно полежите.

Свежий воздух от головной боли.

Короткая получасовая прогулка на свежем воздухе способна избавить вас от головной боли.

Если нет возможности погулять, каждый час проветривайте помещение. Головная боль часто возникает из-за недостатка кислорода. Не забывайте перед сном проветрить свою комнату в течение 10 минут.

Здоровый сон – лучшее средство от головной боли.

Если вы постоянно недосыпаете, от переутомления у вас может начать болеть голова.

Запомните, лучшее средство от головной боли – здоровый сон. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время. Постель не должна быть – ни слишком мягкой, ни слишком жесткой. Продолжительность сна должна быть 8 часов.

Массаж от головной боли.

Многие знают, что помогает от головной боли легкий массаж головы.

  • Поместите большие пальцы рук на центры висков. Круговыми движениями массируйте виски в течение минуты или двух.
  • Хорошо помогает от головной боли массаж шеи и плеч. Разомните эти мышцы, но делайте это аккуратно.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Диагностика

Естественно, прежде, чем начать оказание неотложной медицинской помощи, необходимо будет убедиться на 100% в том, что перед вами действительно больной, страдающий приступом мигрени.

Это имеет принципиальное значение в виду того, что неотложная помощь при мигрени (то есть, препарат, принимаемый в данном случае) отличается от помощи при любых других состояниях, сопровождающихся выраженной головной болью (это может быть и гипертоническая болезнь, и приступ нейроциркуляторной дистонии).

И в том случае, если дать гипертонику антимигренозные препараты (точно также, как и наоборот), можно достичь совсем не тех результатов, которые планировались изначально.

Диагностика

Совет: Лучше всего узнать, как справиться с мигренью, у своего лечащего врача после проведения всех необходимых диагностических мероприятий. И проинформировать об этом близких. Зная о том, как вылечить мигрень, можно спасти пациента.

Отличить приступ мигрени от всех других состояний, имеющих схожую симптоматику, можно по наличию начинающейся ауры — так называемых предвестников сильной головной боли. То есть, в подавляющем большинстве случаев, возникает классическая (офтальмическая) мигрень — вначале отмечаются зрительные нарушения, а уже потом, через некоторое время, возникает головная боль, тошнота и рвота.