Витамины группы в при сахарном диабете 2 типа — Лечим диабет

При сахарном диабете в организме развивается недостаток витаминов и минеральных веществ. Это обусловлено тремя причинами: ограничением рациона, нарушением обмена веществ и снижением усвоения полезных веществ.

Зачем нужны витамины

Прежде чем рассуждать о конкретных витаминов, которые особенно нужны при диабете, следует сказать о том, зачем вообще организму необходимы эти вещества.

Витамины – биологически активные соединения, которые принимают участие в самых разных физиологических процессах.

Эти органические вещества довольно многочисленны и имеют самое разное химическое строение. Их объединение в единую группу основано на критерии абсолютной необходимости этих соединений для жизни и здоровья человека. Без регулярного поступления в организм определенного количества витаминов развиваются различные заболевания: иногда изменения, вызванные дефицитом витаминов, являются необратимыми.

В списке патологий, вызванных нехваткой тех или иных витаминных соединений – рахит, пеллагра, цинга, бери-бери, остеопороз, различные анемии, куриная слепота, нервное истощение. Список можно продолжать долго: дефицит любого витамина отрицательно сказывается на самочувствии. Почти все физиологические процессы зависят от присутствия в организме нужного количества этих веществ.Иммунный статус организма напрямую зависит от постоянного наличия всех витаминных соединений в тканях, органах и кровеносной системе. Без необходимой «витаминизации» человек становится уязвим для самых разных недугов – от простуд до онкологических новообразований.

Основная цель витаминов – регуляция обменных процессов.

Организм не может сам вырабатывает витаминные вещества (за некоторым исключением): они поступают к нам с пищей. Если питание человека неполноценное, нужно вводить в организм витамины дополнительно.

В современных условиях очень трудно питаться полноценно, даже если тратить на еду солидные суммы, поэтому витаминные комплексы по умолчанию прописываются всем.

В европейских странах и США принято употреблять витамины круглогодично (а не сезонно или в период острых заболеваний, как в государствах СНГ).Инновации в медицине — якутские ученые и лекарство из рогов северного оленя

Грибковые заболевания при сахарном диабете: почему грибок часто беспокоит диабетиков и как бороться?

Фундук при сахарном диабете: польза и вред лесного ореха

Изменения в организме корректируются витаминами при диабете

При сахарном диабете патологические изменения происходят в сосудах почек, нижних конечностей, в сетчатке глаз, развивается диабетическая полинейропатия нижних конечностей. При погрешностях в диете и несоблюдении лечебных мероприятий быстро прогрессируют ретинопатия, нефропатия вплоть до ХПН (хронической почечной недостаточности), развивается катаракта, остеопороз, поражается периферическая нервная система.

Витамины при диабете необходимы в связи с тем, что ретинопатия и катаракта у больных развивается быстро и прогрессирует: у больных диабетом частота слепоты в 25 раз выше, чем при его отсутствии. Это самая частая причина инвалидизации.

Кроме того, при диабете происходит образование большого количество агрессивных свободных радикалов, губительно действующих на здоровые клетки организма. Поэтому витамины при диабете должны быть подобраны таким образом, чтобы не только предотвратить и нивелировать эти нарушения, но и максимально улучшить общее состояние. Решить эти задачи могут антиоксиданты: это жирорастворимые витамины А, Д, Е, водорастворимый С, а также витамины группы В. Необходимы также микроэлементы: марганец, цинк, кальций, селен, марганец, хром.

Ретинол при диабете

Витамин А (ретинол) — мощный антиоксидант, защищающий от развития ретинопатии и катаракты, и, таким образом, сохраняющий зрение. Он препятствует пересыханию роговицы, поддерживает цветовое восприятие, сохраняет чёткость изображения. Кроме того, он активирует тканевое дыхание, задерживает влагу в верхних слоях кожи, укрепляет ногти и волосы. Применять ретинол необходимо в комплексе с другими жирорастворимыми витаминами (Д, Е).

Эргокальциферол

Витамин Д — это группа витаминов, условно названная кальциферолом. Являясь антиоксидантом и участвуя в обмене кальция и магния, этот витамин необходим при диабете. Улучшая усвоение кальция, он препятствует развитию остеопороза или значительно его уменьшает. Особенно важны две формы кальциферола, представленные провитаминами: D1 — эргокальциферол и D3 — холекальциферол. Главная функция этих витаминов при диабете — участие в правильном развитии и росте костей и мышц. Именно холекальциферол улучшает всасывание кальция, а также холестерина в кишечнике и жёлчном пузыре. Также улучшает зрение, сопротивляемость организма к кожным болезням, которые тяжело поддаются лечению при повышенном сахаре крови. Эффект усиливается при совместном приёме с кальцием.

Читайте также:  Метформин для похудения – как принимать, цена, отзывы

Аскорбиновая кислота

Витамин С тормозит окислительные процессы в хрусталике, останавливает образование катаракты. Повышает устойчивость организма к кислородной гипоксии, повышает иммунный статус. Улучшает состояние сосудистых стенок. Максимальный эффект достигается при одновременном применении токоферола.

Витамины для больных сахарным диабетом типа

Сахарный диабет – это патологическое состояние организма, которое возникает вследствие расстройства функциональной способности поджелудочной железы. Заболевание проявляется недостаточной продукцией инсулина и нарушением обмена веществ в организме, из-за чего уровень глюкозы значительно повышается.

Одним из основных симптомов диабета является возникновение частых позывов к мочеиспусканию. Таким образом, включается защитный механизм, который пытается вывести с организма избыточную концентрацию глюкозы путем фильтрации ее продуктов в почках и ускорения обменных процессов.

Частое мочеиспускание приводит к потере большого количества витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования всех систем.

Помимо этого, диабетики вынуждены придерживаться специальной низкоуглеводной диеты, из-за чего они отказываются от продуктов, содержащих все незаменимые вещества.

Чтобы восстановить работу жизненно важных систем и урегулировать естественный баланс организма, помимо основной инсулинотерапии, эндокринологи назначают прием витаминных и минеральных комплексов.

Рассмотрим названия витаминов для диабетиков 2 типа, их особенности и схему приема.

Требования к витаминам для диабетиков 2 типа

При диабете второго типа у человека происходит накопление избыточной жировой массы тела, из-за чего возникает расстройство нормального функционирования клеток поджелудочной железы. Действие витаминов при данном типе патологии должно быть направлено на нормализацию обмена веществ и снижение веса.

Естественные вещества должны восстановить следующие процессы в организме больных:

  • улучшить общее состояние здоровья;
  • повысить иммунитет;
  • ускорить обменные процессы;
  • пополнить запасы незаменимых микроэлементов.

Витамины должны соответствовать следующим требованиям:

  • Безопасны в применении (покупать препараты необходимо в аптечных пунктах).
  • Не вызывать побочных явлений (перед употреблением препаратов нужно ознакомиться с перечнем отрицательных эффектов).
  • Натуральные компоненты (в комплексе должны присутствовать вещества лишь растительного происхождения).
  • Стандарт качества (вся продукция должна соответствовать стандартам качества).

Витаминные комплексы помогут лучшему усвоению инсулина тканями, не рекомендуется организовывать самостоятельный прием препаратов. Оптимальный комплекс должен подобрать лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей организма.

Список незаменимых для диабетика витаминов

Комплекс препаратов на основе витаминов служит отличным средством для предупреждения осложнений диабета. Регулярный прием витаминов позволяет уменьшить риск развития диабетической ретинопатии, полинейропатии и расстройство эректильной функции у мужчин.

Комплекс поливитаминов

Хорошие результаты дают препараты, специально разработанные для больных сахарным диабетом с нарушениями углеводного и липидного обмена. В таких комплексных препаратах содержится оптимальное соотношение незаменимых веществ и микроэлементов, которые помогут восстановить обмен веществ и пополнить дефицит их запасов в организме.

Рассмотрим наиболее известные названия витаминов, какие назначают эндокринологи при диабете:

  • Алфавит,
  • Верваг Фарма,
  • Компливит Диабет,
  • Доппельгерц Актив.

Алфавит Диабет

Витаминный комплекс создан с учетом особенностей обмена веществ в организме диабетика. В составе препарата содержатся вещества, предупреждающие развитие осложнений диабета. А янтарная и липоевая кислота улучшают метаболизм глюкозы. Курс лечения составляет 30 дней, таблетки принимают 3 раза в день во время еды.

В своем составе препарат содержит растительные компоненты, а также включает 13 витамин и 9 микроэлементов

Витамины для глаз

Частое осложнение СД — диабетическая ретинопатия. Это заболевание затрагивает мелкие сосуды сетчатки глаз и повреждает их, что вызывает потерю зрения, если диагностировать его слишком поздно. Чтобы этого не произошло, надо время от времени посещать кабинет офтальмолога и выполнять его назначения.

В качестве вспомогательной терапии используются препараты:

  1. Стрикс. Его активными компонентами являются экстракт черники и концентрат бетакаротена. Таблетки улучшают кровоснабжение сетчатки глаза, стимулируют синтезирование зрительных пигментов, что позволяет чётче видеть в темноте и повышают остроту зрения. Разрешено применять с 7 лет. Взрослые принимают по 2 таблетки в день, курс лечения — месяц.
  2. Витрум вижн форте. В состав входят: витамины С, Е, В2, бетакаротен, лютеин, селен, цинк, экстракт черники. Компоненты защищают ткань глаза от воздействия свободных радикалов, укрепляют капилляры, усиливают остроту зрения. Средство разрешено с 12 лет. Принимается по 2 таблетки в сутки, продолжительность курса — 3 месяца.

Антиоксиданты при диабете

Антиоксиданты выполняют защитную функцию. Из-за повышенного уровня сахара ткани более подвержены различным повреждениям, которые впоследствии очень плохо заживают. Антиоксиданты помогают бороться с этой проблемой, защищая организм. Кроме того, некоторые врачи указывают и на то, что антиоксиданты препятствуют развитию различных осложнений заболевания.

Читайте также:  Вред и польза цикламата натрия для здоровья при похудении

К группе антиоксидантов относятся такие микроэлементы и витамины для больных диабетом:

  1. Витамин А, или ретинол. Содержится в чесноке, черемше, калине, батате, капусте брокколи, печени.
  2. Витамин Е, или токоферол. Содержится в кураге, облепихе, шиповнике, пшенице, шпинате, грецком орехе, миндале, арахисе, овсяной и ячневой крупах, калине, щавеле, черносливе.
  3. Глутатион. Организм самостоятельно вырабатывает это вещество, но плохое питание, экология и другие факторы разрушают его. Помимо аптечных комплексов, которые может рекомендовать врач, нужно разнообразить свой рацион капустой (любым ее сортом), орехами, семечками, шпинатом, сельдереем.
  4. Цинк. Повышенное его содержание отмечено в кедровых орехах, арахисе, фасоли, гречневой, ячневой и овсяной крупах.

Помимо продуктов питания врач может рекомендовать витамины, разработанные специально для диабетиков.

К ним относятся такие: «Доппельгерц Актив для диабетиков», «Алфавит Диабет», «Витамины для диабетиков» (производитель «ВервагФарма») и др. Множество отличных комплексов производится в США, на сегодняшний день они доступны больным и из других стран. Принимать их без назначения врача не стоит.

Могут ли витамины навредить?

Могут, если принимать все без разбору или в чрезмерном количестве. Даже если вы собираетесь начать прием витаминов и минералов, это может быть не так безвредно, как может показаться на первый взгляд.Если у вас серьезные осложнения, проблемы с почками — не стоит вообще самостоятельно принимать решений насчет БАДов и прочих добавок.

Что касается передозировок, то непонятно, что хуже — гипо- или гипервитаминоз, особенно если организм уже ослаблен борьбой с диабетом. На любой пищевой добавке, БАДе есть нормы и дозировки — не стоит от них отступать. Не занимайтесь самолечением, прислушивайтесь к врачу.

Витамины — не панацея, как и сбалансированное питание, и занятия спортом. Но обратите внимание, что в профилактике практически любого заболевания написаны именно эти три пункта. Возможно, не стоит их недооценивать?

Здоровье Витамины Диабет Болезни Препараты Компоненты Витаминные комплексы

«Доппельгерц Актив Диабет»

Препарат сочетает в своем составе четыре минерала и десять витаминов. Эта биологически активная добавка к рациону способствует налаживанию обмена веществ у пациентов, способствует появлению у них бодрости, вкуса к жизни, активности.

Витамины для диабетиков «Доппельгерц» могут использоваться для профилактики гиповитаминоза. При постоянном приеме позволяет уменьшить риск возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы (благодаря наличию в составе магния и селена).

«Доппельгерц Актив Диабет»

Отзывы о «Доппельгерц» положительные, за исключением тех случаев, когда у пациентов наблюдалась аллергическая реакция на какой-либо из компонентов. Больные отмечали уменьшение одышки, появление активности и бодрости. Улучшалось настроение и повышалась работоспособность. Это отличный результат для больных сахарным диабетом.

Форма выпуска — таблетки. Принимать по одной штуке после еды, один раз в сутки. Средняя продолжительность приема — не более чем шесть месяцев непрерывно. Можно принимать один месяц, затем делать перерыв пару недель, и снова месяц приема. Стоимость препарата в аптеке варьируется от 180 до 380 рублей (в зависимости от количества таблеток, имеющихся в упаковке).

Перечень необходимых витаминов при диабете

Витамин Е или токоферол является особым антиоксидантом, снижающим вред от осложнений. Е при диабете способствует:

  1. снижению давления,
  2. укреплению мышц и сосудов,
  3. улучшению состояния кожи,
  4. защите клеток от повреждений.

Витамин Е имеется в продуктах:

  • печень,
  • сливочное масло,
  • яйца,
  • молоко,
  • мясо.

При диабете важно получать витамины группы В в достаточном объеме. В эту группу входят:

  1. тиамин,
  2. рибофлавин — В2,
  3. никотиновая кислота — В3,
  4. пантотеновая кислота — В5,
  5. пиридоксин — В6,
  6. биотин — В7,
  7. цианкобаламин — В12,
  8. фолиевая кислота – витамин В9.

Витамин В1 принимает участие во внутриклеточном обмене, а также улучшает кровообмен тканей. Польза вещества доказана при диабетических осложнениях: нефропатии, ретинопатии и нейропатии.

Витамин В2 нормализует обмен веществ, участвуя в формировании красных кровяных телец. Вред от ультрафиолетового излучения также снижается благодаря витамину В2. Имеется положительное влияние на слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта. Этот витамин есть в:

  • твороге,
  • миндале,
  • гречке,
  • почках,
  • мясе,
  • печени.

Витамин РР или по-другому – никотиновая кислота, важен для окислительных процессов. С помощью витамина расширяются мелкие сосуды, а также стимулируется кровообращение. Он воздействует на органы пищеварения, сосуды и сердце, а также активизирует обмен холестерина. РР содержится в:

  1. мясе,
  2. ржаном хлебе,
  3. фасоли,
  4. гречке,
  5. почках и печени.
Читайте также:  Диета при фиброзно-кистозной мастопатии

Витамин В5 нужен для полноценного функционирования надпочечников, нервной системы и обмена веществ. У вещества есть и народные названия, например «антистрессовый витамин». При нагревании витамин В5 теряет свои свойства. Источниками пантотеновой кислоты являются:

  • овсянка,
  • молоко,
  • горох,
  • яичный желток,
  • гречка,
  • печень,
  • орехи,
  • цветная капуста.
Перечень необходимых витаминов при диабете

Витамин В6 хорошо использовать для профилактики и лечения сбоев нервной системы. Недостаток витамина В6 у диабетиков 1 типа снижает чувствительность клеток к инсулину. Вещество содержится в продуктах питания:

  1. говядина,
  2. почки,
  3. сердце,
  4. дыня,
  5. молоко,
  6. яйца.

Биотин дает возможность понижать уровень глюкозы в крови. Вещество имеет инсулиноподобный эффект, оно участвует в энергообмене и синтезе жирных кислот.

С помощью витамина В 12 можно осуществлять профилактику анемии. Также витамин улучшает память, аппетит, увеличивает объем энергии и снижает раздражительность. Вещество содержится в яйцах, печени, говядине и свинине. Больной, принявший витамин, не должен употреблять снотворные препараты и алкоголь, поскольку это нивелирует действие вещества.

Фолиевая кислота или витамин B9 это непременный участник белкового обмена. Вещество способствует кроветворению, регенерации тканей и их питанию. Его особенно важно получать женщинам во время беременности.

Витамин D или кальциферол представляет собой группу витаминов, которые обеспечивают полноценное усвоение кальция организмов. Данные витамины улучшают выработку гормонов и участвуют в сложных обменных процессах.

Основной функцией витаминов этой группы является способствование развитию и росту костей, предупреждение рахита и остеопороза. Витамины при диабете 2 типа оказывают положительное воздействие и на состояние мышц. Также отмечается улучшение сопротивляемости организма к различным кожным заболеваниям.

Витамин D незаменим для тех, у кого есть:

  1. нарушение работы желчевыводящей системы,
  2. предрасположенность к остеопорозу,
  3. сбои в сердечно-сосудистой системе.

Витамин D нужно принимать вместе с кальцием. Вещество содержится в таких продуктах:

  • яичный желток,
  • морепродукты,
  • петрушка,
  • крапива,
  • сливочное масло,
  • икра,
  • кисломолочные продукты,
  • рыбий жир.

Уровень сахара

Укажите Ваш сахар или выберите пол

для получения рекомендаций

Идет поиск

Не найдено

Показать

Укажите возраст мужчины

Идет поиск

Не найдено

Показать

Укажите возраст женщины

Идет поиск

Не найдено

Показать

Перечень необходимых витаминов при диабете

Уровень сахара

Идет поиск

Не найдено

Показать

Идет поиск

Не найдено

Показать

Идет поиск

Не найдено

Показать

  1. Какие овощи полезны при сахарном диабете
  2. Диета при сахарном диабете 1-го и 2-го типа. Рецепты и меню питания при лечении
  3. Что можно есть при сахарном диабете 2 типа
  4. Польза брюссельской капусты — 8 доказанных свойств для организма и противопоказания

Для глаз

Ухудшение состояния кровеносных сосудов при диабете влияет на зрительную функцию. Это приводит к развитию диабетической ретинопатии, катаракты, глаукомы. Риск выше при диабете 2 типа, а также при установлении диагноза более 5 лет назад и тяжелых формах заболевания.

Диабетикам важно принимать:

  • витамины для глаз – А, Е, С.
  • биологически активные вещества для профилактики ухудшения зрения – цинк, селен, марганец, экстракт черники.
  • лютеин и зеаксантин – пигменты на сетчатке глаза. Они снижают риск ее дистрофии.

Для профилактики дистрофии сетчатки и диабетической катаракты комплекс принимаемых диабетиком витаминов должен содержать таурин. Он:

  • благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой, нервной систем,
  • обладает противосудорожной активностью,
  • снижает артериальное давление при гипертонии.

При выраженных нарушениях функции зрения вещество назначается в форме глазных капель или внутривенных инъекций.

Профилактические меры

В восстановительный период страдающему от диабета важно соблюдать правила, чтобы нарушения проходили, а риск рецидива был минимальным:

  • Бросить курить и отказаться от алкоголя.
  • Постоянно мониторить концентрацию холестерина в крови, с особой тщательностью – ЛПНП, вовремя снижать его, если отметка возрастает. Ориентиром послужит значение в 100мг/дл, при высокой вероятности повторения инсульта – 70.
  • Не пренебрегать и не игнорировать советы и указания лечащего врача, исполнять все предписанное в отношении диеты и лечения.
  • Систематически измерять давление и следить за его изменениями.
  • При назначении аспирина не забывать пить его каждый день в указанной дозировке.
Профилактические меры

Специализированная диета для больных СД, восстанавливающихся после инсульта, носит лечебный характер и помогает пациенту скорее встать на ноги. Наблюдения медиков подтверждают, что схема отвечает нормам и приносит свои плоды, ускоряя реабилитацию человека. При диабете нужна особая система питания, и ее соблюдение позволяет меньше опасаться развития проблем с кровоснабжением мозга, облегчает возврат к нормальной жизни.

источник