Пищевая добавка Е330

Препараты цитрата кальция на современном фармакологическом рынке не являются редкостью. В стремлении превзойти конкурентов производители кальциевых добавок сочетают цитратную соль макроэлемента с различными витаминами и минералами, утверждая, что только в таком виде кальций лучше усвоится и будет меньше вымываться из организма. Так ли это на самом деле? Какие препараты цитрата кальция действительно смогут укрепить кости, а какие приведут к инфаркту или инсульту? Разбираемся.

Аналоги из категории БАДы для опорно-двигательного аппарата

Цитрат кальция препараты инструкция по применению

    Состав

    • кальция цитрат (Е 333) — источник кальция,
    • амарант сушеный,
    • стеарат кальция (Е 470) — эмульгатор,
    • витамин D3.

    Форма выпуска

    36 таблеток для приёма внутрь в упаковке

    Фармакологическое действие

    Кальций-Актив Цитрат» — современная российская биологически активная добавка к пище, содержащая цитрат кальция (соль, которая согласно исследованиям ученых является лучшим источником кальция по степени усвоения и отсутствию побочных реакций) и необходимую суточную дозировку витамина D3.

    «Кальций-Актив Цитрат» рекомендуется принимать:

    • при недостаточном поступлении кальция с пищей или при плохом усвоении кальция вследствие заболеваний пищеварительного тракта, печени, почек.

    Кальций из«Кальций-Актив Цитрат» хорошо усваивается вне зависимости от принимаемой пищи и кислотности желудочного сока.

    • женщинам — после наступления климакса, а мужчинам – в пожилом перестройки, происходящие в эти периоды, могут изменить уровень паратгормона — белка, регулирующего обмен кальция в организме. Это в свою очередь приводит к изменению плотности костной ткани и излишней хрупкости костей.

    Цитрат кальция, входящий в «Кальций-Актив Цитрат», способствует нормализации уровня паратгормона.

    • при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов: глюкокортикоидов, противосудорожных, пероральных противозачаточных средств и др. Данные препараты угнетают всасывание кальция в кишечнике, способствуют выходу кальция из костной ткани.

    В состав таблеток «Кальций-Актив Цитрат» входит витамин D3, который способствует улучшению всасывания кальция в кишечнике и усвоению его костной тканью.

    • при продолжительных стрессах, низкой двигательной активности, курении, частом употреблении алкоголя. Подобный образ жизни ведет к нарушению обмена веществ, в том числе и обмена кальция.

    «Кальций-Актив Цитрат» восполняет дефицит кальция и витамина D3 и помогает организму усваивать другие полезные компоненты витаминно-минеральных комплексов, например, витамин С, магний, фосфор.

    Показание к применению

    «Кальций-Актив Цитрат» рекомендован в качестве дополнительного источника кальция и витамина D3 для улучшения функционального состояния опорно-двигательного аппарата:

    • для устранения дефицита кальция и витамина D3, связанного с неполноценной диетой или нарушениями питания;
    • для нормализации обмена кальция и витамина D3;
    • способствует снижению риска развития остеопороза.

    Способы применения и дозы

    Взрослым по 1-2 таблетки 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Допускается регулярный прием с 10-дневным перерывом.

    Кальций из костей выделяется в ускоренном темпе ночью, поэтому перенесите прием таблеток «Кальций-Актив Цитрат» на вечернее время. Это препятствует ускоренной утрате кальция в период ночного сна.

    Не рекомендуется совмещать прием «Кальций-Актив Цитрат» с кофе или чаем, так как кофеин снижает усвоение кальция. Запивайте таблетки большим количеством воды.

    Противопоказания

    • индивидуальная непереносимость компонентов продукта,
    • беременность, кормление грудью.

    Особые указания

    Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Условия хранения

    В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25ºС. Хранить в недоступном для детей месте.

    Попробуйте воспользоватья для поиска нашим каталогом или полным перечнем товаров

    Не смогли найти нужный товар? Воспользуйтесь Формой заявки на отсутствующий товар!

    Цитрат кальция

    Цитрат кальция — один из препаратов, которые используются для профилактики и лечения дефицита кальция в организме. Детям можно принимать его для профилактики рахита и укрепления зубов. Взрослым это средство назначают против возрастного размягчения костей и еще иногда для профилактики побочных эффектов гормонального лекарства преднизон. Эффективность добавок кальция для профилактики и лечения остеопороза и других заболеваний была опровергнута серьезными исследованиями. Подробнее читайте статью «Лечение кальцием: переломы костей, аллергия, проблемы с зубами«. Тем не менее, если вы хотите принимать этот минерал для профилактики, цитрат кальция — хороший выбор. Он безопасен для беременных женщин и, тем более, для всех остальных категорий потребителей.

    Как принимать цитрат кальция?

    Цитрат кальция можно принимать во время еды или натощак, как вам удобнее. Если нужно принять более 600 мг, разделите свою суточную дозу кальция на 2-3 приема, а не пейте все за один раз. Обильно запивайте водой. Вероятно, лучше разжевать таблетки, прежде чем глотать, чтобы они лучше усвоились. Иногда цитрат кальция выпускают в виде шипучих таблеток. Их нужно растворить в воде, а потом выпить жидкость. Если вам действительно требуется принимать кальций, то делайте это каждый день, желательно в одно и то же время.

    Читайте также:  Отрицательная калорийность: продукты и блюда

    Цитрат кальция — какие препараты лучше купить?

    Цитрат кальция обычно входит в состав импортных пищевых добавок. Купить его в аптеке сложно. Там вам скорее предложат карбонат, глюконат или хлорид кальция. Препараты, содержащие цитрат кальция, можно заказать из США через известный магазин Этот интернет-магазин пользуется популярностью у женщин в русскоязычных странах, которые любят заказывать натуральную косметику. Меньше людей знают, что продает также пищевые добавки по привлекательным ценам и с удобной доставкой в страны СНГ. Вашему вниманию предлагаются популярные добавки, имеющие хорошие отзывы от потребителей.

    • Цитрат кальция 250 мг фирмы Solgar — 240 капсул — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 150 МЕ
    • Цитрат кальция 315 мг фирмы 21st Century — 240 таблеток — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 250 МЕ
    • Цитрат кальция 200 мг фирмы Life Extension — 300 капсул — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 100 МЕ

    Услугами магазина ежедневно пользуются множество клиентов. Этот магазин каждый месяц отправляет сотни тысяч заказов в страны СНГ. После оплаты ваш заказ будет быстро отправлен. Скорее всего, вы сможете отследить его путь по номеру. Доставка быстрая, удобная и не дорогая.

    Могут ли эти таблетки принести вред?

    Цитрат кальция может затормозить усвоение или ослабить действие многих лекарств. Ежедневный прием кальция в таблетках может повысить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у взрослых людей на 10-20%. Изучите статью «Как правильно принимать кальций«. В ней приводятся данные исследований, а также подробный список возможных негативных взаимодействий кальция с другими лекарствами. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать принимать цитрат или другие варианты кальция в таблетках. Расскажите ему обо всех лекарствах, которые вы уже принимаете, и поинтересуйтесь, не будут ли они негативно взаимодействовать с кальцием. Из побочных эффектов возможен разве что запор. Какие-либо серьезные побочные эффекты от приема цитрата кальция маловероятны.

    Цитрат или карбонат кальция: что лучше?

    Пищевая добавка Е330: влияние на организм

    Что же такое пищевая добавка Е 330? Несмотря на то, что впервые она была обнаружена именно алхимиком, к бессмертию или хотя бы к здоровью этот искусственно синтезируемый продукт не имеет никакого отношения. Если речь идёт о содержании лимонной кислоты в естественном виде, то есть во фруктах и растительной пище, — такой продукт гармонично встраивается в процессы метаболизма. Но если почитать описанные выше манипуляции, которыми синтезируют лимонную кислоту для пищевой промышленности, то становится понятно, что от натурального продукта там остаётся одно название. Также стоит понимать, что лимонную кислоту используют в сочетании с другими — более опасными веществами для регуляции вкуса, консервации и так далее. Лимонная кислота чаще всего используется при производстве напитков. Да, речь идёт о тех самых напитках, которые при кипячении их в чайнике способны до блеска очистить с него накипь. Можно себе представить, что такие напитки делают с желудком и кишечником. Несмотря на то, что добавку Е 330 относят к относительно безвредным пищевым добавкам, она содержится в продуктах, которые сами по себе приносят здоровью вред, — газированные напитки, алкоголь, хлебобулочные и кондитерские изделия.

    Помимо этого следует учитывать, что при использовании лимонной кислоты в кулинарии, следует соблюдать меры предосторожности. Попадание её на кожу или глаза может вызвать ожоги. Также чрезмерное употребление лимонной кислоты (в том числе даже в естественном виде, то есть в виде цитрусовых) сильно повреждает зубную эмаль, приводя к повышению чувствительности зубов и их разрушению. Употребление больших объёмов лимонной кислоты может привести к кровавой рвоте, кашлю и раздражению всего ЖКТ. Поэтому, несмотря на условную безвредность, употреблять и использовать в приготовлении блюд лимонную кислоту следует крайне осторожно. А употребления продуктов, её содержащих, лучше и вовсе избегать, так как они сами по себе не являются в большинстве своём натуральными и содержат гораздо более опасные пищевые добавки.

    Какие формы усваиваются плохо?

    • Внимание, кальций с сомнительным усвоением! Известный с детства хлорид или глюконат больше откладываются в сосудах и суставах, чем в зубах и костях. Они остались в прошлом веке. Их стоит забыть. Из этических соображений умолчу и о самом популярном в телерекламе Кальции и D3. Это продукт для массового потребления — лучше чем ничего не делать. Мы также обычно не рекомендуем продукты из морских раковин (морской кальций), из яичной скорлупы, поскольку не видим эффективности их использования.

    Консультация

    Получите консультацию по правильному приему кальция. Биохимия это серьезная наука и просто доверяться телевизионной рекламе не очень правильно. Редкий врач глубоко вникает в обмен кальция и рекомендует хороший препарат исходя из особенностей питания человека, состояния пищеварительного тракта и формулы самого препарата. Все мы знаем, что обычно всем подряд рекомендуют только Кальций D3. Все консультанты имеют медицинское или фармацевтическое образование и смогут подобрать для Вас самый хороший препарат! Чаще всего для улучшения усвоения требуется предварительная подготовка пищеварительного тракта через очищение печени и кишечника. Для женщин также принципиальное значение имеет уровень гормонов, особенно в период климакса.

    Читайте также:  Внутренние патологии – запах ацетона изо рта у ребенка

    Определить количественное содержание кальция в организме, а также уровень других необходимых элементов и наличие токсических веществ в организме можно сделав современный элементный анализ по волосам. Он достоверно покажет уровень полезных и вредных веществ (30 элементов) и даст понимание, что принимать для коррекции уровня микроэлементов в организме. Анализ крови на содержание кальция неточен, поскольку даже при выраженном остеопорозе содержание в крови не снижается. Волосы из затылочной зоны дают самый точный результат. Анализ выполняется в Петербурге, прислать образец волос можно также по почте.

    Основные виды тары для хранения вещества

    Пищевая добавка Е333 обычно транспортируется и хранится в стандартной для всех цитратов упаковке: в бумажных мешках (пропитанных или непропитанных), в кондитерских картонных ящиках или полипропиленовых мешках, предназначенных для сыпучих продуктов. Внутри тары должен быть подклад из пищевого полиэтилена. Объёмы добавки весом до 1 килограмма могут быть упакованы в фольгированные пакеты.

    На международном рынке также встречаются другие формы упаковки – бочки из пищевого пластика или картонные барабаны.

    Добавка Е333 или цитрат кальция работает в промышленности не только как антиоксидант и регулятор кислотности для пищевых продуктов.

    Его свойство восполнять недостаточное количество кальция в организме широко используется в медицине: цитрат кальция назначают как самостоятельную пищевую добавку или в комплексе с витаминами и некоторыми минералами. Вещество является безвредным, а единственную официально доказанную опасность может представлять его передозировка. Впрочем, получить с пищевыми продуктами дозу цитрата кальция, превышающую норму, практически невозможно, так как в еде количество добавки очень незначительно.

    Во многих государствах вещество разрешено к применению в процессе изготовления пищи. Украина пока не внесла эту добавку в перечень разрешённых, так как не были проведены соответствующие исследования и необходимые проверки. Россия, Канада, США и страны Европейского союза применяют вещество без особых ограничений.

    Цитрат кальция

    Цитрат кальция – кальциевая соль лимонной кислоты, широко используемая в качестве пищевой добавки E333, как правило, в качестве консерванта и ароматизатора. По своим свойствам добавка похожа на цитрат натрия.

    Цитрат кальция представляет собой практически не растворимый в холодной воде белый порошок без запаха. Как и лимонная кислота, цитрат кальция имеет кисловатый вкус, с солоноватым привкусом. Молекулярная формула цитрата кальция – Ca3(C6H5O7)2, молекулярный вес – 498,46.

    Цитрат кальция является промежуточным продуктом в получении лимонной кислоты во время ферментационного процесса, посредством которого лимонную кислоту добывают в промышленности. При взаимодействии лимонной кислоты с гидроксидом кальция получают нерастворимый «грязный» цитрат кальция, который затем отфильтровывают от остального вещества, промывают и получают цитрат кальция в чистом виде. При добавлении в полученный цитрат кальция разбавленной серной кислоты в промышленности получают лимонную кислоту.

    EФерроцианид калия

    Ферроцианид калия (железистосинеродистый калий, жёлтая кровяная соль, Е536) является комплексным соединением двухвалентного железа, к качестве вещества, препятствующего комкованию и слёживанию рассыпчатых продуктов.

    Общая характеристика Е536 Ферроцианида калия

    Ферроцианид калия прошёл регистрацию как пищевая добавка, относящаяся к группе эмульгаторов под кодом Е536. Название жёлтая кровяная соль появилось в средние века, когда вещество получали, сплавляя кровь (обычно в избытке находящуюся на бойнях), железные опилки и поташ. Полученные кристаллы были жёлтого цвета, что и послужило причиной необычного названия. Е536 является нейтральным, слаботоксичным веществом, не разлагаемым в воде и в организме человека (calorizator). В процессе химического синтеза при очистке газов получают Е536 в настоящее время.

    Вред Е536 Ферроцианида калия

    Вещества, содержащие в своём составе цианиды – заведомо опасны для здоровья. Научных доказательств и обоснований вредного воздействия на организм человека Ферроцианида калия не существует, но врачи и учёные сходятся в том, что, используя продукты, содержащие Е536, можно спровоцировать серьёзные проблемы с кожей (воспалительные процессы, акне), нарушения деятельности желчного пузыря и печени, желудочно-кишечного тракта, лимфоузлов, а также интоксикацию организма, доходящую до нервных росстройств.

    Применение Ферроцианида калия

    Основное применение Е536 – добавка к поваренной соли, препятствующая её комкованию и улучшающая цвет соли (натуральный цвет поваренной соли – тёмно-серый). Часто используется в готовых приправах и смесях специй, куда добавляется соль. Ферроцианид применяется также в виноделии, реже в производстве колбасных и творожных продуктов.

    Помимо пищевой промышленности, Ферроцианид калия используется в химической и лёгкой промышленности, для изготовления пигментов крашения шёлка. В сельском хозяйстве Ферроцианид калия используются как удобрение.

    Использование Е536 в России

    На всей территории Российской Федерации разрешено использование Е536 Ферроцианида калия в качестве пищевой добавки, но в строго допустимых дозировках.

    Советы по правильному приготовлению продуктов и питанию

    Насколько сохранятся в пище полезные вещества, зависит от температуры приготовления, поступления кислорода, кислотности блюда. При длительном воздействии высоких температур витамины разрушаются. В частности это касается и калия.

    Читайте также:  Как быстро мужчине убрать живот в домашних условиях за неделю

    Чем ниже температура приготовления, тем лучше. Лучше всего есть продукты в сыром виде, если это возможно.

    А в целом следует:

    • готовить пищу при температуре ниже 100° С;
    • использовать мультиварку;
    • стараться не применять микроволновую печь (изменяется структура пищи);
    • отказаться от жареной еды;

    • не употреблять большого количества растительного масла.

    Дозировки

    Дозировку нужно учитывать исходя из того, сколько кальция мы получаем с пищей.

    от 0 до 6 месяцев — 200 мг в сутки;

    от 6 до 12 месяцев — 260 мг в сутки;

    от 1-4 лет 800 мг в сутки;

    Дозировки

    Начиная с возраста 4 года, детям нужно столько же кальция, сколько взрослым — 1000 мг в сутки. В подростковом возрасте организм развивается особенно бурно, поэтому с 9 до 18 лет желательно потреблять по 1300 мг кальция в день.

    Взрослые: женщины в возрасте 19—50 лет — 1000 мг; женщины старше 50 лет — 1200 мг; беременные женщины — 1000 мг; кормящие матери — 1000 мг; мужчины в возрасте 19—50 лет — 1000 мг мужчины старше 50 лет — 1200 мг.

    Есть у кальция одна интересная особенность — отрицательный дозозависимый эффект. Это значит, что лучшее его усвоение происходит при небольших дозировках. Поэтому производители кальция рекомендуют выпивать суточную норму кальция в несколько приемов в течение дня.

    Инструкцию по применению смотрите на обратной стороне баночки или на странице товара.

    Внимание новичкам! В этой таблице указана дозировка на порцию, а количество порций нужно искать там же рядом на баночке.

    Выглядит это так:Рекомендации по применению (Suggested Use)В качестве диетической добавки принимать по 4 капсулы в день с едой.

    Продолжительность приема

    Профилактический курс приема кальция должен составлять не больше двух раз в году по одному месяцу каждый курс.

    Время приема. Когда лучше принимать кальций

    Послеобеденное и вечернее время наиболее предпочтительно для приема кальция, потому что кальций, как и многие другие минералы, активно расходуется нашим организмом ночью.

    Противопоказания и передозировка

    Передозировка кальция так же нежелательна, как его недостаток. Потребление кальция свыше нормы может стать причиной камней в почках или сгущения крови. Последнее может привести к ухудшению работы сердца, образованию тромбов со всеми вытекающими последствиями и риском возникновения инфаркта.

    Скидки на сайте iHerb

    Новые покупатели сайта iHerb получат скидку 10% на весь заказ, если введут код

    NIH688

    при формировании корзины. Нажмите на код и он пропишется автоматически.

    Бесплатная доставка при заказе от 60$.

    Чтобы не потерять пост, его можно добавить себе в соц. сети

    Дозировки

    Передозировка кальция так же нежелательна, как его недостаток. Потребление кальция свыше нормы может стать причиной камней в почках или сгущения крови. Последнее может привести к ухудшению работы сердца, образованию тромбов со всеми вытекающими последствиями и риском возникновения инфаркта.

    Скидки на сайте iHerb

    Новые покупатели сайта iHerb получат скидку 10% на весь заказ, если введут код

    NIH688

    при формировании корзины. Нажмите на код и он пропишется автоматически.

    Бесплатная доставка при заказе от 60$.

    Чтобы не потерять пост, его можно добавить себе в соц. сети

    Цитрат натрия: применение

    Свое применение цитрат натрия чаще всего находит как вещество, способное улучшить вкусовые качества продукта, то есть как приправа. Это объясняется его специфическим кисло-соленым вкусом. За такую особенность вещество еще прозвали ”кислой солью”. Следующая функция добавки – регуляция уровня кислотности в машинах для кофе, а также управление кислотностью в некоторых блюдах, например, в десертах на желатине.

    Применение цитрата натрия связано и с медициной. Вещество используется в качестве лекарственного средства, способного стабилизировать кровь и лечить цистит. Цитрат помогает избавиться от последствий похмелья, а также уменьшить неприятные ощущения от изжоги. Вред цитрата натрия в лекарственной форме выражен его побочными эффектами: подавление аппетита, повышение артериального давления, боли в области живота, тошнота, рвота. Но в пищевой промышленности добавка применяется в гораздо меньших количествах, нежели в лекарственных препаратах.

    Цитрат натрия применяется во время производства пастилы, мармелада, порошкообразного и концентрированного молока, суфле, йогуртов, плавленых сырков, детского питания, безалкогольных напитков. В фармацевтике цитрат используется в целях консервирования крови и иных белковых веществ, а также как синергист аскорбиновой кислоты.

    Цитрат натрия: применение

    В сфере производства молочной продукции добавка используется во время получения стерилизованного, пастеризованного молока, молочных консервов, кисломолочных продуктов, где необходим нагрев молока.

    Применение цитрата натрия связано и с мыловарением. Поскольку вещество обладает кондиционирующими свойствами, оно дает возможность смягчить неблагоприятное влияние щелочной среды на волосы, придает им шелковистость, гладкость, мягкость, предотвращает появление мыльного налета на волосах.

    Обладая свойствами стимулировать образование пены и поддерживать ее механическую устойчивость, цитрат натрия вводится в качестве компонента в разные виды мыла. В шампунях добавка отвечает на оптимальный рН, помогает расправлять кутикулу волос и смывать жир с них.