Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Не секрет, что залог долголетия – это не только соблюдение здорового образа жизни и режима оптимальных физических нагрузок. Немаловажную роль играет и периодическое очищение организма от шлаков, скапливающихся в печени, кишечнике и других органах. В сегодняшней статье мы познакомимся с распространенными методами чистки печени в домашних условиях.

Для чего необходима чистка печени?

Печень является важным органом, она пропускает через себя и очищает 2 тысячи литров крови ежедневно. В каждой ее клетке живет по тысяче ферментов, которые перерабатывают яд и поглощают токсины. Затем обезвреженные токсины выходят вместе с желчью в кишечник и выводятся из человека наружу. Этот процесс самоочищения органа нарушается при большом потоке вредных веществ, ферменты просто не успевают справляться с обезвреживанием. А также при загрязненном кишечнике он не может вовремя вывести вещества наружу, и токсины всасываются в кровь обратно. При этих нарушениях эти вещества скапливаются в клетках печени.

Кровь полноценно не очищается, токсины откладываются в тканях. Стенки сосудов накапливают холестерин, из-за этого теряется их эластичность и образуются сердечно-сосудистые патологии. При нарушенном кровотоке страдает голова и конечности, нарушается венозный отток, в организме появляются застои.

Здоровая печень дает правильную работу всему организму, от нее зависит обмен веществ, состав крови, усваивание и переваривание пищи, общее самочувствие, уровень сахара. При загрязненной печени у человека появляются бессилие, депрессия и хроническая усталость.

Перед очищением необходимо выполнить следующие рекомендации:

  • очищение печени проводить после чистки кишечника;
  • отказаться от процедуры при камнях в желчном пузыре, чтобы камушек не сдвинулся и не забил проток;
  • во время чистки не употреблять кофе, какао, шоколад и мясо;
  • не проводить процедуру с помощью растительного масла и лимона, имея заболевания поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта.

Время бить тревогу

Печень редко дает о себе знать. Однако, благодаря некоторым признакам можно понять, что орган нуждается в очищении:

  • аллергические реакции;
  • головные боли;
  • слизистые выделения из горла и носа;
  • нарушение сна;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • отрыжка;
  • расстройства органов пищеварительного тракта;
  • обильное газообразование, вздутие живота;
  • предрасположенность к запорам;
  • ощущение горечи в ротовой полости.

Из внешних проявлений, которые свидетельствуют о зашлакованности организма, стоит отметить:

  • угревую сыпь;
  • нездоровый цвет кожных покровов;
  • образование пигментных пятен.

При сильной интоксикации язык может покрываться налетом, а белки становятся желтыми. Помимо этого, люди отмечают болезненные ощущения в правом подреберье, особенно после употребления нездоровой пищи.

Орган обязательно необходимо чистить после курса применения антибиотиков или прочих лекарств с агрессивным составом, при злоупотреблении алкогольными напитками и наркотическими веществами.

Пожалуй, самая главная рекомендация — это проведение очищающий манипуляций до проявления неприятных симптомов. Если наблюдается сразу несколько симптомов интоксикации, то стоит задуматься о своем здоровье.

Как часто можно проводить процедуры

Сегодня, существует большое количество систем чистки печени, которые условно можно разделить на 2 типа – быстрого или щадящего (длительного) очищения.

Как часто можно проводить процедуры

Без вреда процедуры можно проводить 1 раз в год, если применять один из способов быстрого очищения. 3-х или 4-х разовые чистки возможны для способов длительного очищения, но только по показаниям и с разрешения лечащего врача.

В целом же самостоятельную длительную очистку печени без вреда для организма рекомендовано проводить 1 раз в 6 месяцев.

Как часто можно проводить процедуры

Сборы лекарственных трав

Вывести токсины помогут знакомые каждому лекарственные травы.

Читайте также:  Диоксид титана в косметике вред или польза

Не следует забывать о том, что следует обязательно провести очищение кишечника перед чисткой печени. Такая мера необходима для более полного выведения из организма токсинов и шлаков, а также предотвращения повторного загрязнения печени имеющимися в кишечнике токсичными и вредными веществами.

Для выведения токсинов можно применять отвары из лекарственных трав, употреблять которые следует в течение минимум десяти дней.

Очищающими свойствами обладают следующие виды растений:

  • ромашка;
  • крапива;
  • подорожник;
  • шиповник;
  • чистотел;
  • одуванчик;
  • мята;
  • цикорий.

Целебные отвары

Для приготовления полезного и вкусного напитка необходимо заварить стаканов кипятка пару столовых ложек сбора, приготовленного на основе двух – трех трав из списка, приведенного выше. Для улучшения вкуса отвара можно добавить в него немного меда или натурального сиропа. Пить его следует только натощак, в утренние и вечерние часы.

Несмотря на то, что практически все методы очищения печени в домашних условиях являются относительно безопасными и мягкими, перед проведением чистки рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Наличие некоторых заболеваний инфекционного и воспалительного характера является прямым противопоказанием к проведению процедуры чистки.

Чистка печени в домашних условиях: народные средства

Чистка печени в домашних условиях, с использованием народных средств, является весьма эффективной. Существует много действенных рецептов, которые передались нам от нашим бабушек и дедушек. При соблюдении всех правил, результат будет вполне хорошим.

Лимонный сок и масло

Метод достаточно результативен, так как масло и лимон обладают многими полезными свойствами. Так, например, оливковое масло может сделать желчь более текучей, а также препятствует образованию камней. Лимон благоприятно влияет на весь организм в целом.

Кишечник перед проведением процедуры должен быть пустым. Для чистки с использованием лимонного сока, придется освободить весь свой день, первая половина уйдет на подготовку, а вторая непосредственно на чистку:

1. Проснувшись утром, выпейте 100 грамм яблочного сока. Лучше не кушайте, чтобы ваш кишечник был чистым. Если имеется непереносимость к голодному режиму, покушать немного можно, но растительную пищу.

2. До второго завтрака выпейте настойку пустырника, она обладает хорошим успокаивающим действием.

3. Для того чтобы болевые ощущения не были такими сильными, можно принять Но-шпу, примерно в 18-00.

4. После семи часов вечера начинается чистка печени. Для этого вам нужно приготовить 250 грамм лимонного сока и столько же оливкового масла, ингредиенты должны быть в разных стаканах, а также в теплом состоянии. После этого лягте на спину и к печени приложите теплую грелку.

5. Каждые 20 минут выпивайте с каждого стакана по одному глотку, до тех пор, пока они не станут пустыми.

6. Лежать с грелкой вам придется до 23:00.

7. Уберите грелку и отправляйтесь спать. Спустя несколько часов из печени начнут выводиться шлаки, об этом вы узнаете по следующим симптомам — рвота, понос, тошнота.

Лимон обладает желчегонным действием, поэтому применять средство при желчекаменной болезни запрещается.

После того, как процедура очистки печени будет произведена, нужно соблюдать несколько правил:

проснувшись утром почистите свой кишечник, сделав 6-литровую клизму. Питание не изменяется — растительная пища и соки;

на второй день постарайтесь питаться правильно;

на третий день можно немного покушать мяса, кашу. Любая тяжелая пища запрещена.

Чистку рекомендуется проводить один раз в месяц.

Лекарственные травы

Многие народные средства, применяемые для очищения печени, включают в себя лекарственные травы. Можно приготавливать травяные сборы:

Читайте также:  Диета на кашах: эффективное похудение на злаках

возьмите лекарственные травы в равных количествах — березовые почки, ромашка (аптечная), бессмертник. Все смешивается и заливается кипяченой водой, в размере 400 мл. Сбор настаивается в течение одного дня, после этого его можно принимать два раза вдень, по пол стакана. Общий курс лечения составляет один месяц;

смешайте следующие лекарственные травы — зверобой, птичий горец, рыльца кукурузы, перемешайте и отделите одну ложку. Залейте травы двумя литрами кипятка, поставьте на огонь, после того как вода закипит, убавьте газ и прокипятите все 10 минут. На несколько часов поставьте емкость со сбором отстояться. Каждое утро, натощак, выпивайте небольшое количество лекарственного средства.

Изюм

Изюм — это не только вкусная ягода, но и полезное средство, используемое в качестве очищения печени. Приготовить средство достаточно просто. Возьмите небольшое количество изюма и залейте его кипятком, уберите в темное место на сутки. Пить полученное средство нужно по следующей схеме:

1. Проснувшись утром, выпейте настоявшуюся в отваре воду.

2. Лягте на кровать или диван.

3. Ровно одну неделю каждый день съедайте пол стакана изюма.

4. Каждый день пейте компот с изюмом.

Осложнения чистки печени

Сами разработчики нетрадиционных методов очищения, чистки печени предупреждают, что возможно, некоторые камни в печени не выйдут, а лишь изменят своё положение, и Вы почувствуете тогда некоторые болевые ощущения. В таком случае, следует повторить очистительную процедуру с точным соблюдением всех рекомендаций. Возможно, что какое-либо из желчегонных средств (сорбит, магнезия, масло) не подействует, тогда замените одно на другое. Если же у Вас какие-либо серьёзные заболевания печени, то перед очисткой посоветуйтесь со врачём. На самом деле все не так радужно: Камни, о которых до чистки вы могли даже и не подозревать (камни никак себя не проявляют, если они не попали в желчный проток) выйдут в желчный проток и закупорят его, а это показание к экстренному хирургическому вмешательству. Поэтому, перед чисткой печени обязательно обследование у врача.

Лекарства для регенерации печени

Как очистить печень от шлаков и токсинов? Препараты, применяемые для восстановления и детоксикации этого органа, широко распространены на фармацевтическом рынке.

Однако не стоит их принимать без предварительной консультации с врачом. Такие лекарства рекомендуются людям, которые соблюдают диету с высоким содержание жиров, применяют лекарственные препараты, потребляют алкоголь.

Хорошие таблетки для печени содержат в составе травы и другие компоненты, поддерживающие ее работу:

  1. Экстракт травы артишока – стимулирует работу пищеварительной системы, поддерживает необходимое количество липидов, увеличивает количество выделяемых пищеварительных соков; артишок имеет влияние на секрецию желчи, действует положительно на гепатоциты, стимулирует правильную работу кишечника.
  2. Экстракт корня цикория – улучшает обмен веществ и пищеварение, очищает клетки от шлаков и токсинов, влияет на увеличение секреции желчи и желудочных соков, борется со свободными радикалами, снижает уровень холестерина, снимает неприятные чувства вздутия и переедания.
  3. Экстракт зеленого чая – помогает поддерживать количество холестерина в крови на должном уровне;расторопша пятнистая – восстанавливает гепатоциты, стимулирует выработку желчи.
  4. Холин – является компонентом фосфолипидов, которые играют много важных функций в организме, в частности, в строении клеточной мембраны. Холин поддерживает правильное функционирование, поскольку уменьшает количество откладываемого жира.
  5. L-аспартат, L-орнитин – стимулируют регенерацию поврежденных могут содержать витамины группы B, которые влияют на энергетический метаболизм, а также витамин Е, который является прекрасным антиоксидантом и благодаря этому защищает печень от свободных радикалов.

Очищение печени маслом

Этот метод не особо приятный, но один из самых эффективных. В идеале для таких чисток применяют оливковое масло первого отжима, но при необходимости его можно заменить подсолнечным. Перед тем как начать процедуру, утром и потом на протяжении всего дня необходимо выпить много кислого яблочного сока.

Читайте также:  Пищевая добавка Е172

Перед сном на протяжении часа выпивают по одному стакану растительного масла и лимонного сока. Оба напитка можно чередовать. Если вдруг возникнет тошнота, можно сделать небольшой перерыв, после чего продолжить процедуру. По завершении необходимо лечь, приложив теплую грелку в области печени. Утром надо поставить клизму.

На следующий день после чистки нельзя есть ничего, кроме фруктов, а также гречневой каши, приготовленной на воде. Разрешается пить натуральные соки. Утро стоит начинать с яблочного сока, который предварительно разбавляют водой.

Очищение печени маслом

Народные рецепты восстановления печени

Чистка печени народными средствами является очень мощной процедурой, которая приводит к улучшению функционирования всех органов. Однако не стоит забывать, что очень важно вести здоровый и активный образ жизни, питаться правильной полезной пищей. Лишь при соблюдении этих известных правил легко достичь действительно потрясающего эффекта, который сохранится на длительное время.

Заключительный этап

В шесть часов утра нужно выпить третью порцию магнезии, а в восемь утра – четвертую. Спустя часа два – два с половиной разрешается съесть один фрукт и выпить свежевыжатый фруктовый сок (1 стакан). Чуть позже – часа через полтора – можно съесть обед.

Важно помнить, что, очищая печень, мы даем большую нагрузку на нее и на весь организм – это своего рода небольшая операция на печени. Поэтому в первые дни после процедуры не стоит нагружать орган жирной и тяжелой пищей – лучше соблюдать диету и есть в разумных количествах.

Не следует бояться того, что в первые два дня утром и днем может быть жидкий стул: вода с зелеными и коричневыми выделениями, затем одна вода. После чистки печени такое бывает.

Доктор Мориц в своей книге называет эти выделения камнями. Не следует понимать перевод этого слова в прямом смысле: камни – это те незначительные выделения, которые больше похожи на слизь или кашицу. Выделение камней из печени – это довольно сложная процедура; они не тонут и имеют зеленый цвет.

Одни камни бывают тусклыми, другие – блестящими, оттенков у зеленого цвета очень много (старые – темные, молодые – светлее), кроме зеленых, могут быть белые и другие камни. По размеру и форме они также очень различаются: их диаметр – от маленькой горошины до трех сантиметров. Находиться в печени может от нескольких десятков до нескольких сотен таких образований. Камни состоят из токсичных шлаков и содержат кальций, который выделяется из желчного пузыря. Самые мягкие камни – зеленого и желтого цвета, так на них подействовал яблочный сок. Коричневая или белая «пена» — это маленькие кристаллы холестерина, имеющие опасно острые края, поэтому они могут повредить желчные протоки. Они так же опасны, как и камни.

После завершения очистки печени человек чувствует некоторую слабость, но и облегчение. Но одной процедуры почти всегда не хватает – ее стоит провести как минимум еще раза четыре, если не больше, с перерывом между процедурами от трех до шести месяцев, чтобы дать организму отдых. Считается, что лучшее время для очищения печени – осень и весна. В итоге после всех описанных процедур, по словам автора книги доктора Андреаса Морица, наступает полное очищение желчевыводящих протоков и печени.