Аминокислоты: их значение для здоровья человека.

Препарат представляет группу гепатопротекторных средств. Благодаря ему устраняются негативные проявления ряда заболеваний, в т.ч. интоксикации организма. Препарат активизирует обмен веществ. У него мало противопоказаний. Отмечается только ряд заболеваний, при которых возникают нарушения печени. Стоит лекарство недорого. Применяется не только при терапии, но и в целях профилактики осложнений, а еще в спорте и бодибилдинге.

Что такое витамин U и для чего он нужен?

Витамин U (витамин Ю, S-метилметионин) – аминокислота, которую ранее относили к витаминоподобным веществам.

Другие наименования витамина U: антиязвенный фактор, метил-метионин-сульфоний.

S-метилметионин играет важную роль в своевременном обнаружении и выведении из организма токсинов, нормализации уровня холестерина в крови, синтезе холина (витамин В4) и самое главное – витамин Ю обладает свойством заживлять язвы.

Что такое витамин U и для чего он нужен?

Впервые о витамине U заговорил американский ученый Чиней, который в 40х годах XX столетия обнаружил это вещество в капустном соке. Так, Чинеем было установлено, что вещество, содержащееся в капустном соке способно заживлять язву желудка. Из-за этого свойства, вещество получило название «ulcus» (язва), а сокращенно «U», или витамин U. Дальнейшие исследования показали, что витамин У по химической структуре – метилированная производная метионина. Витамин У отнесли к кристаллической аминокислоте и витаминоподобным веществам, после из последней группы это вещество убрали.

S-метилметионин – сладковатый на вкус кристаллический порошок со специфическим запахом, белого цвета с желтоватым оттенком. Разрушается под термической обработкой в течение длительного времени, а также хорошо растворяется в воде. Не растворяется в спирте, растворителях. Полезные свойства витамина U остаются неизменными при охлаждении или сушке.

Систематическое название метионина: 2-амино-4- (метилтио) бутановая кислота Эмпирическая формула метионина: C5H11NO2S. Торговые названия S-метилметионина: «Метиосульфония хлорид».

Здоровая печень.

Функция печени в нашем организме очень важна и незаменима. Правильно и хорошо функционирующая печень является гарантом нашего здоровья и жизнеспособности. Большое значение аминокислоты имеют и для правильной работы печени.

Метионин.

Эта серосодержащая аминокислота, которая участвует в выработке таких важнейших соединений как холин, адреналин, креатин и т.д. Она обеспечивает образование фосфолипидов – основных элементов структуры клеточных оболочек печени. Метионин обеспечивает обезвреживание токсических продуктов и тормозит отложение жира в печени и жизненно важных артериях. Дело в том, что метионин способствует снижению содержания плохого холестерина в крови, защищая тем самым сосуды.

Метионин не синтезируется организмом и поступает в организм человека только с продуктами питания или дополнительным приемом лекарственных препаратов и биологически активных добавок.

Продукты, содержащие метионин: яйцо, свинина, куриное филе, филе лосося, молоко, соя, горох, рис, фасоль, кукуруза, семя кунжута, бразильский орех, грецкий орех, ростки пшеницы, овес.

L-орнитин.

Аминокислота L-орнитин – это гепатопротекторное и детоксикационное средство.  L-орнитин эффективно восстанавливает работу клеток печени. Он способствует снятию интоксикации печени и организма в целом за счет выведения аммиака и азотсодержащих продуктов обмена белков. При этом орнитин защищает организм от негативного воздействия токсических веществ, что значимо для людей с нарушениями функции печени.  Кроме того, L-орнитин способствует нормализации и улучшению белкового обмена в организме.

L-Метионин и потеря веса

L-Метионин и потеря веса

L-метионин — это тип аминокислоты, который используется вашим организмом для производства белков и пептидов. Добавки Метионина имеют много потенциальных применений для определенных людей, но это не доказано, чтобы помочь в похудении. Прежде чем вы начнете принимать добавки метионина или любое другое дополнение для похудения, обсудите преимущества, риски и возможные взаимодействия с вашим врачом.

Идентификация

Ваше тело использует метионин, чтобы сделать вещество, называемое креатином, другим типом аминокислоты. Метионин также содержит серу, которую организм использует для укрепления здорового роста и обмена веществ.

Другое соединение, которое ваше тело делает из метионина, называется s-аденозилметионином или «SAMe», которое имеет несколько важных функций в вашем организме.

SAMe помогает поддерживать нормальную функцию вашей иммунной системы, нейротрансмиттеры, такие как допамин, серотонин и мелатонин, и клеточные мембраны вашего тела.

Хотя сам метионин не обязательно способствует снижению веса, то креатин вещества, который сделан в вашем организме от метионина, на самом деле может помочь вам сбросить вес.

Читайте также:  Как перейти на правильное питание — 10+ советов c расписанным меню

В дополняющей форме креатина, моногидрата, продукт метионина может потенциально помочь улучшить спортивные результаты и соотношение между вашим мышцом и жиром.

L-Метионин и потеря веса

Несмотря на то, что добавки креатина широко продаются в качестве усилителей, повышающих спортивные характеристики и потери веса, никакие убедительные медицинские данные не подтверждают использование креатина для этих целей.

Добавки Метионина могут помочь в поддержке лечения печени и ВИЧ / СПИДа, а также помочь в лечении болезни Паркинсона и инфекций мочевых путей. Хотя метионин не рекомендуется для снижения веса или физических нагрузок, добавка потенциально может помочь лечить панкреатит. Соединение, полученное из метионина, известного как SAMe, также доступно в форме добавки. Добавки SAMe могут помочь в лечении депрессии, фибромиалгии, остеоартрита и заболевания печени.

Помимо снижения веса и повышения спортивных показателей, добавки креатина могут также помочь в лечении амиотрофического бокового склероза или «ALS», хронической обструктивной болезни легких или «ХОБЛ», мышечной дистрофии, шизофрении, застойной сердечной недостаточности, высоких триглицеридов, митохондриальных расстройств и некоторых других медицинские условия.

Не принимайте добавки метионина, креатина или SAMe для любых целей здоровья без предварительного разговора с вашим врачом.

Предупреждение

Аминокислоты, такие как метионин, креатин и SAMe, могут препятствовать всасыванию леводопы болезни Паркинсона, предупреждает Медицинский центр Университета Питтсбурга. В то время как вы принимаете добавки метионина, вам также могут потребоваться дополнительные витамины B-комплекса, особенно витамин B6, витамин B12 и фолиевая кислота.

Это связано с тем, что прием метионина, в то время как у вас есть дефицит В-витамина, может повысить уровень гомоцистеина и холестерина в крови, оба из которых связаны с повышенными рисками для атеросклероза. Даже без дефицита B-витамина, принимая высокие дозы метионина — 7 граммов в день или более — может увеличить уровень гомоцистеина. Однако прием до 2 граммов в день метионина не вызывает каких-либо серьезных побочных эффектов.

Добавки к креатину также представляют свои риски, особенно риск повреждения почек при приеме высоких доз и сердечных аритмий.

Формы выпуска и состав

Предлагается в аптеках данное средство только в виде таблеток. В упаковке содержится 50 шт. Активным веществом является одноименное соединение. Его концентрация в 1 таблетке — 0,25 г. В состав препарата входят и прочие вещества, которые используются с целью получения требуемой консистенции, не проявляют гепатопротекторную активность:

  • крахмал картофельный;
  • метилцеллюлоза;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • кислота стеариновая;
  • гипромеллоза;
  • полисорбат;
  • тальк;
  • титана диоксид;
  • краситель.

Таблетки покрыты оболочкой, предотвращающей преждевременное высвобождение активного компонента.

Таблетки покрыты оболочкой, предотвращающей преждевременное высвобождение активного компонента. Благодаря этому снижается интенсивность его агрессивного действия на эпителий желудка. В результате уменьшается риск развития побочных эффектов.

Аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA)

Изолейцин — одна из незаменимых аминокислот, необходимых для синтеза гемоглобина. Также стабилизирует и регулирует уровень сахара в крови и процессы энергообеспечения. Метаболизм изолейцина происходит в мышечной ткани. Изолейцин — одна из трех разветвленных аминокислот. Эти аминокислоты очень нужны спортсменам, так как они увеличивают выносливость и способствуют восстановлению мышечной ткани. Изолейцин необходим при многих психических заболеваниях; дефицит этой аминокислоты приводит к возникновению симптомов, сходных с гипогликемией. К пищевым источниками изолейцина относятся миндаль, кешью, куриное мясо, турецкий горох, яйца, рыба, чечевица, печень, мясо, рожь, большинство семян, соевые белки. Имеются биологически активные пищевые добавки, содержащие изолейцин. При этом необходимо соблюдать правильный баланс между изолейцином и двумя другими разветвленными аминокислотами — лейцином и валином. Наиболее эффективная комбинация разветвленных аминокислот — приблизительно 1 мг изолейцина на каждые 2 мг лейцина и 2 мг валина.

Валин — незаменимая аминокислота, оказывающая стимулирующее действие. Валин необходим для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей и для поддержания нормального обмена азота в организме. Относится к разветвленным аминокислотам, и это означает, что он может быть использован мышцами в качестве источника энергии. Валин часто используют для коррекции выраженных дефицитов аминокислот, возникших в результате привыкания к лекарствам. Чрезмерно высокий уровень валина может привести к таким симптомам, как парестезии (ощущение мурашек на коже), вплоть до галлюцинаций. Валин содержится в следующих пищевых продуктах: зерновые, мясо, грибы, молочные продукты, арахис, соевый белок. Прием валина в виде пищевых добавок следует сбалансировать с приемом других разветвленных аминокислот — L-лейцина и L-изолейцина.

Лейцин — незаменимая аминокислота, относящаяся к трем разветвленным аминокислотам. Действуя вместе, они защищают мышечные ткани и являются источниками энергии, а также способствуют восстановлению костей, кожи, мышц, поэтому их прием часто рекомендуют в восстановительный период после травм и операций. Лейцин также несколько понижает уровень сахара в крови и стимулирует выделение гормона роста. К пищевым источникам лейцина относятся бурый рис, бобы, мясо, орехи, соевая и пшеничная мука. Биологически активные пищевые добавки, содержащие лейцин, применяются в комплексе с валином и изолейцином.

L-карнитин — это необычайно популярная заменимая аминокислота, которой приписываются свойства фантастического жиросжигающего средства, средства поддерживающего сердечную мышцу и иммунитет. L-Карнитин способствует высвобождению жирных кислот. Сегодня это очень популярная пищевая добавка, которая входит почти во все жиросжигающие комплексы. Но нужно иметь ввиду, что карнитину нужно примерно 30 минут для того, чтобы после приема он достиг точки своего действия — мышечной клетки. Поэтому жидкие формы карнитина следует выпивать за 30 минут до начала аэробной нагрузки, а прием карнитина в таблетках — минимум за 40 минут. Противопоказаний к приему нет, рекомендуется принимать курсами, делая между ними перерыв.

Мнения специалистов по поводу использования л-карнитина разделяются. Например, член Международной Ассоциации Спортивных наук Леонид Остапенко утверждает, что применение л-карнитина имеет смысл только перед аэробными тренировками, а небезызвестный Доктор Аткинс в своей книге о биологически полезных добавках утверждает, что 1 гр л-карнитина необычайно эффективен даже для людей, которые и вовсе не занимаются спортом.

Главный редактор известного журнала «Железный мир» и специалист в области спортивной фармакологии и биохимии Юрий Бомбела полагает, что л-карнитин и вовсе не стоит относить к группе эффективных жиросжигателей, а следует рассматривать исключительно как средство для поддержки деятельности сердца в период тяжелых тренировок. -credit-card/

Фармакологическое действие

L Метионин оказывает гепатопротекторное действие (защищает печень от иммунных, вирусных, лучевых, токсических разрушающих факторов), представляет собой незаменимую для организма человека аминокислоту, необходимую для выработки холина, недостаток которого провоцирует отложение нейтрального жира в печени, нарушение выработки фосфолипидов из жиров.

Метионин принимает участие в обмене аминокислот содержащих серу, в выработке креатинина, эпинефрина, прочих важных соединений, запускает действие витаминов (кислоты фолиевой, аскорбиновой, В12), гормонов, белков, ферментов, быстро выводит свинец, кадмий, ртуть, повышает выносливость при тяжелых физических нагрузках, устойчивость к радиации. От уровня L Метионина зависит состояние волос, кожи, ногтей – эта аминокислота является главным поставщиком серы, которая предупреждает расстройства в формировании ногтей, кожи, волос, оказывает воздействие на волосяные луковицы.

Применяемый при атеросклерозе L Метионин уменьшает количество холестерина и увеличивает концентрацию фосфолипидов.

Метионин для похудения

Ни для кого не секрет, что аминокислоты играют важную роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма. Основной источник аминокислот представлен белком. Оказывается, что аминокислоты можно также использовать для укрепления иммунной системы, а также для похудения.

Аминокислоты представляют собой химические составляющие белка. Наиболее полезной аминокислотой для похудения служит метионин. Метионин помогает пищеварительным процессам, оказывает антиоксидантное воздействие, укрепляет организм и способствует выведению вредных веществ.

Получать метионин можно, употребляя йогурты, мясные продукты, чечевицу, лук и чеснок. Даже диетологи рекомендуют для достижения результатов в похудении включать в рацион диетического питания больше продуктов, в состав которых входит метионин.

Известно также о существовании препарата «Метионин».

Эффективность метионина

Метионин также является серосодержащей кислотой, помогающей при некоторых формах шизофрении и уменьшающая содержание гистамина в крови, что способствует улучшению мозговой деятельности.

Совет!

  Если же использовать метионин совместно с фолиевой кислотой и холином, то он способен побеждать различные опухоли. При недостатке метионина в организме происходит ухудшение иммунной системы, а также становится затруднительным образование мочи.

Также дефицит метионина может стать причиной отложений холестерина, атеросклероза и выпадения волос. При этом необходимо понимать, что преизбыток метионина также не несет ничего хорошего.

Именно поэтому добавки метионина необходимы только тем людям, которые в погоне за избавлением от лишнего веса стали соблюдать диету с низким содержанием белка, а также метионин необходим вегетарианцам.

В дополнение к метионину рекомендуется добавлять также витамин B6, таурин, цистеин и различные серосодержащие аминокислоты. Это помогает совместно с избавлением от лишнего веса попутно корректировать фигуру, но прежде чем начинать использовать тот или иной препарат, всегда нужно получить консультацию у специалиста.

Форма выпуска

Читайте также:  Диета ПП — следуем правильному питанию для похудения

Метионин выпускается в таблетках, имеющих пленочную розовую оболочку, на которой можно разглядеть очень маленькие вкрапления в контурных ячейках. Таблетки имеют двояковыпуклую круглую форму, а если выполнить поперечный надрез таблетки, то будет заметно, что она состоит из двух слоев. Метионин фасуется в упаковку по 10 штук, а в пачке может содержаться одна, две или пять упаковок.

Состав Метионина

В состав препарата Метионин для похудения входят следующие компоненты:

  • 250 мг метионина
  • 63 мг сахарозы
  • 44 мг картофельного крахмала
  • 19 мг пшеничной муки
  • 18 мг карбоната магния
  • 3 мг стеариновой кислоты
  • 3 мг метилцеллюлозы
  • 0,5 мг талька
  • 0,1 мг масла подсолнечного
  • 0,1 мг воска пчелиного
  • 0,004 мг содержание красителя азорубина

Эффективность метионина

Метионин поставляет в организм одноименную кислоту, обеспечивая реализацию липотрофного эффекта. С использованием данного препарата достигается синтез адреналина, активизируются декарбоксилировая и переметилировая реакции, а также улучшается синтез белка.

Метионин участвует в обмене аскорбиновой кислоты, серосодержащих аминокислот, креатинина, ферментов, цианокобаламина, адреналина и гормонов. Метионин хорошо всасывается стенками кишечника, поэтому его выделение из организма происходит естественным образом.

Противопоказания к применению

Метионин для похудения отзывы врачей показывают, что данный препарат не предназначен, чтобы использовать его для похудения. Поэтому использовать данный препарат в диетическом питании можно только в том случае, когда речь идет о вегетарианстве или низкобелковой диете. В медицинской практике назначение метионина применяется в следующих случаях:

  • Печеночные заболевания с жировой инфильтрацией гепатоцитов
  • В целях профилактики поражений печени бензолом, алкоголем, мышьяком или хлороформом
  • В случаях, когда в организме наблюдается недостаток белка

Показания к использованию препарата

Не следует принимать Метионин лицам с повышенной чувствительностью к компонентам препарата, при вирусном гепатитеи портосистемной (печеночной) энцефалопатии.

С осторожностью назначают таблетки при почечной недостаточности: у пациентов с этой патологией высок риск нарастания гиперазотемии.

Согласно инструкции по применению и отзывам, «Метионин» применяется для лечения печени при заболеваниях, сопровождаемых скоплением жира в органе фильтрации, то есть при гепатозе любого происхождения, в том числе появившемся вследствие алкоголизма. К другим заболеваниям печени, против которых используется препарат, относятся:

  • токсический гепатит;
  • цирроз;
  • токсические отравления;
  • атрофия печени.

Часто «Метионин» используют как вспомогательный препарат при основном продолжительном лечении атеросклеротических заболеваний и сахарного диабета. В качестве профилактического средства его назначают людям, имеющим критическую угрозу отравления мышьяком, этанолом, бензолом.

Абсолютными противопоказаниями к приему «Метионина» инструкция и отзывы специалистов называют:

  • хроническую печеночную недостаточность;
  • аллергию на активное действующее вещество;
  • вирусный гепатит;
  • необратимую печеночную энцефалопатию.

К относительным противопоказаниям относится беременность. Связывают это предостережение со свойством препарата провоцировать ускорение свертываемости крови, что может способствовать тромбообразованию и потере плода.

Холин и здоровые диеты.

Как уже не однократно упоминалось на нашем сайте, желательно чтобы все, необходимые полезные для организма вещества поступали в него из продуктов питания. Правильно составленная диета, с легкостью, обеспечит тело человека всеми необходимыми витаминами, минеральными и другими веществами.

  1. Употребляйте разнообразные овощи и фрукты, цельные зерна, обезжиренное или маложирное молоко, молочные продукты и масла
  2. Не забывайте про белковые продукты. Такие как: морепродукты, постное мясо и птицу, яйца, бобовые, орехи, семена и соевые продукты.
  3. Ограничьте себя в употреблении соли, насыщенных и трансжиров
  4. Следите за количеством потребляемых калорий.

064, за сегодня 1

Взаимодействие с другими веществами

Метионин – важный элемент в процессе выработки разных ферментов.

На уровне организма активно взаимодействует с , липидами и протеинами. Стоит учитывать, что сочетание метионина с оральными контрацептивами, как правило, активизирует выработку гормона эстрогена. А принятый вместе с ампициллином или любыми другими антибиотиками, усиливает их действие на организм.

Метионин – незаменимая серосодержащая аминокислота, имеющая серьезное значение для человека, как вещество, влияющее на многие жизненно важные процессы. Метионин способствует очищению организма от токсинов и тяжелых металлов, защищает мочевую систему от инфекций, ослабевает проявления депрессии и болезни Паркинсона, улучшая качество жизни больных. Ну и как все аминокислоты является «стройматериалом» для протеинов, от которых, без преувеличения, зависит жизнь человека. Не пренебрегайте метионином! Тем более что теперь знаете наверняка, в каких продуктах его искать и чем он полезен.